网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后私處恢復 不得不知的秘密

編輯:win

  很多媽媽會苦惱:產后子宮恢復緩慢,以致小腹仍像懷著四個月寶寶的樣子,而且陰道松弛了,胸部也下垂了,對個人自信,甚至夫妻生活影響嚴重。究竟產后這些重要的私處部位應該怎樣更好地恢復呢?快來學習一下吧!


產后私處應該怎樣更好地恢復?

  產后子宮恢復

  女性懷孕前子宮重量只有50克左右,像雞蛋一樣大小,但分娩后子宮會變得像排球一樣,重量也增加到1000克左右。一般來說,順產女性的子宮42天后就能復原,剖宮產女性子宮復原時間會比較長。

  多走動

  為了子宮更好地復原,分娩后,產婦應在醫生指導下及時排尿,以免膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。剖宮產婦可適當使用收縮子宮的藥物。不管是順產還是剖宮產,產婦都應在身體允許的情況下及時下床走動走動,以利于產后惡露的排出和子宮復舊。

  側臥+母乳喂養

  臥床休息時,產婦應盡量采取側臥位,以防止子宮后傾。同時,產后應及時母乳喂養,這樣既有利于嬰兒的生長發育,也能通過寶寶吮吸乳頭更好地促進子宮收縮與復舊。有條件的產婦也可到產后康復中心,通過專業的理療儀器更好地促進子宮收縮、減少產后出血,盡快恢復。

  產后陰道恢復

  產后15天開始做產褥期保健操

  自然分娩后,產婦外陰會出現輕度水腫,個別產婦會陰部會有輕度裂傷或者切口。一般來說,水腫在分娩后2-3周內可自行消失,輕微裂傷或切口分娩4-5天后也會愈合,但應注意避免傷口感染,以免延長愈合期。同時,自然分娩后陰道壁肌肉松弛,陰道腔也隨之擴大,盆底肌肉和筋膜也會因擴張而失去彈性,部分肌纖維斷裂。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日本三级香港三级人妇 m | 成人看片黄a免费看视频 | 欧美激情精品久久久久 | 成人黄色在线视频 | 国产麻豆一级在线观看 | 妞干网在线视频 | 日韩欧美在线综合网高清 | 欧美精品一区视频 | 色偷偷91久久综合噜噜噜 | 老湿影院福利 | 99re热视频| 日韩福利片午夜在线观看资源 | 亚洲黄色a | 巨人导航收录500精品 | 日一区二区三区 | 波多野结衣免费线在线 | 午夜影院污 | 免费看欧美一级特黄a大片一 | 中文字幕免费视频 | 污视频免费在线播放 | 天天做日日爱 | 娇小被黑人爆出水黑人复古 | 日本三级午夜 | 成人免费真人毛片视频 | 你懂的免费在线观看 | 成年人免费在线视频网站 | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 午夜伦理宅宅235 | 天堂va欧美va亚洲va国产 | 91精品视频在线播放 | 亚洲天堂ww | 亚洲国产成人久久综合野外 | 日韩h在线 | 黄色毛片网站 | 一区二区三区成人 | 欧美乱码视频 | 欧美日韩在线视频免费完整 | 深夜福利影院在线观看 | 免费在线观看黄网站 | 看国产一级片 | 成人满18在线观看网站免费 |