网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后私處恢復 不得不知的秘密

編輯:win

  很多媽媽會苦惱:產后子宮恢復緩慢,以致小腹仍像懷著四個月寶寶的樣子,而且陰道松弛了,胸部也下垂了,對個人自信,甚至夫妻生活影響嚴重。究竟產后這些重要的私處部位應該怎樣更好地恢復呢?快來學習一下吧!


產后私處應該怎樣更好地恢復?

  產后子宮恢復

  女性懷孕前子宮重量只有50克左右,像雞蛋一樣大小,但分娩后子宮會變得像排球一樣,重量也增加到1000克左右。一般來說,順產女性的子宮42天后就能復原,剖宮產女性子宮復原時間會比較長。

  多走動

  為了子宮更好地復原,分娩后,產婦應在醫生指導下及時排尿,以免膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。剖宮產婦可適當使用收縮子宮的藥物。不管是順產還是剖宮產,產婦都應在身體允許的情況下及時下床走動走動,以利于產后惡露的排出和子宮復舊。

  側臥+母乳喂養

  臥床休息時,產婦應盡量采取側臥位,以防止子宮后傾。同時,產后應及時母乳喂養,這樣既有利于嬰兒的生長發育,也能通過寶寶吮吸乳頭更好地促進子宮收縮與復舊。有條件的產婦也可到產后康復中心,通過專業的理療儀器更好地促進子宮收縮、減少產后出血,盡快恢復。

  產后陰道恢復

  產后15天開始做產褥期保健操

  自然分娩后,產婦外陰會出現輕度水腫,個別產婦會陰部會有輕度裂傷或者切口。一般來說,水腫在分娩后2-3周內可自行消失,輕微裂傷或切口分娩4-5天后也會愈合,但應注意避免傷口感染,以免延長愈合期。同時,自然分娩后陰道壁肌肉松弛,陰道腔也隨之擴大,盆底肌肉和筋膜也會因擴張而失去彈性,部分肌纖維斷裂。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品一级 | 成人午夜视频在线 | 免费日韩毛片 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 国产精品欧美日韩一区二区 | 夜夜躁日日躁 | 一级毛片一级毛片免费毛片 | 黄a毛片 | 日韩免费一区 | 天天艹天天 | 黑人videos巨大hd粗暴 | 黄色爱情视频播放 | 欧美日韩精彩视频 | 一区二区三区四区在线视频 | 日韩午夜在线视频不卡片 | 成人在线午夜 | 亚洲成人一级片 | 成人青草亚洲国产 | 中国国产一国产一级毛片视频 | 337p色噜噜人体大胆欧美 | 99re在线这里只有精品 | 免费大片黄在线观看 | 午夜寂寞影院在线观看 | 午夜国产精品久久影院 | 五月婷婷在线观看视频 | 2015xxxx欧美 | 最近免费中文字幕大全视频 | 男人把女人下面桶爽的视频 | 亚洲天堂网在线播放 | 久久综合久久精品 | 国产精品2023 | 热99re久久精品香蕉 | 动漫精品一区二区三区视频 | 福利片在线观看免费高清 | 国产黄在线观看 | 黑丝足| 免费三级黄色片 | 久久精品不卡 | 久久精品一区二区三区中文字幕 | 成年免费大片黄在线观看com | 18成人免费观看网站入口 |