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理想家居環(huán)境 讓你舒適坐月子

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提前做好房屋清潔消毒

  家居環(huán)境是新媽媽坐月子很重要

  第一, 選擇合適的坐月子房間。

  1、不宜住在敞、濕的房間里,由于媽媽的體質(zhì)和抵抗力都比較低下,所以居室需要保溫、舒適。

  2、要選擇陽(yáng)光和坐向好的房間。這樣,夏天可以避免過熱,冬天又能得到最大限度的陽(yáng)光照射,使居室溫暖。

  3、居室采光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時(shí)調(diào)節(jié)采光。

  4、居室要通風(fēng)效果好,不要接近廚房等多油煙的房間。

  第二,提前做好房屋清潔消毒。

  產(chǎn)婦和寶寶月子里幾乎整天都在居室內(nèi)度過,做好清潔衛(wèi)生是防病保健的重要方法。所以室內(nèi)環(huán)境一定要在產(chǎn)婦回家之前的兩三天,將坐月子房間打掃得非常干凈。具體做法是:

  1、家里最好用3%的來蘇打水(200~300毫升/米)濕擦或噴灑地板、家具和2米以下的墻壁,并徹底通風(fēng)2小時(shí)。

  2、臥具、家具也要消毒,陽(yáng)光直射5小時(shí)可以達(dá)到消毒的目的。

  3、保持衛(wèi)生間的清潔衛(wèi)生,要隨時(shí)清除便池的污垢,排出臭氣,以免污染室內(nèi)空氣。

  4、丈夫和家人不要在居室內(nèi)吸咽。

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