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忽略4件事 胎兒小心臟或有缺陷

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隨時向醫生咨詢藥物的使用也是非常重要

  招數三:不要濫用藥物

  心臟學會認為,隨時向醫生咨詢藥物的使用也是非常重要的,這在很大程度上預防了因濫服藥物導致胎兒畸形的可能性。對于習慣自己買藥保健的中國人來講,這條指南尤其值得重視。一定要主動向醫生或執業藥師咨詢,尤其是那些剛懷孕不久,外表變化不明顯,容易被忽視的女性。

  孕媽媽通常不要隨意用藥,因為很多藥物會通過胎盤對胎兒造成不良影響。孕媽媽用藥會傷害到胎兒的例子很多,如:氯霉素會損害肝臟;呋喃坦丁、磺胺類尤其是長效磺胺,會引起胎兒溶血癥及和黃疸;眠爾通、安定會使胎兒發育遲緩等等。所以孕媽媽用藥應特別慎重,可用可不用的應盡量不用,若必需要用,應在醫生指導下使用。

  從理論上講,如果孕媽媽注意日常的飲食均衡,孕媽媽攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要,不需再額外服用孕媽媽營養品。但因為各種各樣的原因,比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等,孕媽媽不一定能達到一個理想的飲食狀態,即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。

  懷孕期間,孕媽媽的身體對這些營養物質的需要量也會有所增加,所以,在飲食不能滿足需要的情況下,適當服用一些孕媽媽營養品,補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。

  招數四:避免接觸流感人群

  遠離流感人群以及那些容易引起發燒的其他疾病患者。因為在懷孕12周前,任何與發燒有關聯的疾病都容易引起胎兒患心臟病雙倍的風險。

  孕媽媽應注意以下幾個方面:保證充足的睡眠,保持良好的精神心理狀態,飲用足夠的液體和食用有營養的食物等;盡量避免接觸流感樣病人;注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手;盡量避免外出尤其是前往人群密集的場所。

  流感流行地區的孕媽們必須外出時盡可能戴口罩,盡可能縮短在人群聚集場所停留的時間;及時處理使用后的口罩,避免重復使用口罩。

  如重復使用的口罩,使用后必須嚴格消毒和烘干;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,使用過的紙巾丟入垃圾箱;盡量避免觸摸眼睛、鼻和口;保持家庭和工作場所的良好通風狀態;如出現流感樣癥狀,告知家人與其接觸時戴口罩,同時盡快就診。

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