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試管嬰兒移植后 別少4道美味菜

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飲食上選擇容易消化的食物比較重要

  推薦食譜:北京疙瘩湯

  食材:

  西紅柿2個、面粉適量、香菜少許、蔥適量、金針菇少許

  做法:

  1、面粉加水用筷子稍微攪一下。

  2、將攪好的面粉用手捏成一個個差不多大小的面疙瘩。

  3、鍋內做油,煸香蔥花,放入西紅柿煸出紅油,雞蛋打散待用,煸好的西紅柿加入三大碗水,愛喝湯可以多加,加入金針菇段

  4、鍋里湯沸騰后,火關小一點,保持沸騰就可以,把攪拌好的面絮倒進去,(左手端面碗,右手拿筷子一邊攪拌一邊往鍋里撒,放入鹽、加入一點生抽,不放也可以。

  5、將打散的雞蛋均勻的倒入鍋內慢慢攪拌,出鍋前淋香油,喜歡胡椒粉的可以加一點胡椒粉,最后撒上香菜。

  營養小貼士:

  老北京疙瘩湯容易消化,因做了試管移植后由于休息、臥床,使運動量減少,這時容易出現食欲下降,消化不良的食物,所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。

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