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CUP守衛戰 讓你產后胸圍不縮水

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孕期開始記得呵護好“她們”

   三、ACT!保證CUP不縮水,從孕期開始

  其實,保證CUP不縮水,應該從孕期就開始。所有正在懷孕的準媽咪們,如果不想產后面臨CUP縮水的尷尬,那么,從孕期開始,呵護好“她們”。

  孕早期乳房護理

  護理:可采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房不適。每天輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。

  胸罩這個階段,要選用松緊度適宜、可調節的胸罩,既要很好地托起乳房,又要避免胸罩過緊摩擦乳頭,產生不適,并且隨著乳房和胸圍的增長,進行適當地調節。在睡覺的時候,最好是取下胸罩,這樣有利于乳腺的血液循環。

  孕中期乳房護理

  護理:從懷孕5-6個月開始,可每天用溫水和干凈毛巾擦洗乳頭一次,注意要將乳頭上積聚的分泌物結痂擦洗干凈,然后可以在乳頭表面擦一點嬰兒油,可增強皮膚彈性和受刺激能力。

  胸罩:尺碼大約增加了一個或以上尺碼,應該及時更換。

  孕晚期乳房護理

  護理:除了正常的清潔外,可以適當進行乳房的按摩。

  胸罩:選擇不壓迫乳房的大號乳罩,寬肩帶、全罩杯包容性好的款式更適合。因為乳房已經準備好哺乳,乳頭也變得敏感脆弱,這樣的胸罩保護性更好。

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