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三大影響伴隨著“夜貓子”寶寶

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】現在很多爸媽下班都比較晚,回家后都還要工作,很多時候都比較晚才上床睡覺,但是他們都忽略了身邊的小豆丁,他也跟著你們晚睡喔!睡眠對寶寶的成長發育有多重要就不必再多說了,爸媽培養出“夜貓子”,對寶寶的影響也是不言而知的。

  不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實,白天、晚上睡眠質量是大不相同的。孩子遲睡熬夜,至少會帶來以下弊端。

影響身高增長

  1、易影響身高增長

  身高雖然與遺傳、營養有關,但與內分泌也關系重大。人腦中下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素,它主要是在夜間10時至凌晨1時分泌。在兒童熟睡后60~90分鐘左右,分泌明顯增加,占全天分泌量的1/2~3/4。孩子長期遲睡,必然影響生長激素的正常分泌,對身體發育不利,尤其是身高。

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