网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕前補葉酸助孕 四誤區要遠離

編輯:win

  葉酸是人體必需的一種營養素,在懷孕期間,孕媽們對葉酸的需求也成倍的增長。孕期葉酸不足,容易造成胎盤早剝 ,妊娠高血壓 綜合征,以及胎兒發育遲緩等現象。因此,在懷孕前的準備中,科學補充葉酸也是一門重要的學問。


在懷孕期間,孕媽們對葉酸的需求也成倍的增長

 

  一、只有準媽媽需要補葉酸?

  答案:錯。

  在懷孕12周 以前,是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期。這一時期,胎兒的細胞生長、分裂十分旺盛,如果葉酸缺乏,可導致胎兒畸形。到了懷孕5個月 之后,除了胎兒生長發育 外,母體的血容量,乳房,胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。于是,大家都普遍認為,只有準備懷孕 的女性才需要補充葉酸。

  其實,對于備孕男性來說,葉酸也是提高精子質量 的重要物質。當未準爸爸體內的葉酸不足時,其精液的濃度下降,而精子活動能力也下降,從而使得受孕機會減少。此外,由于葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成,所以傳遞著遺傳信息的“種子”也離不開葉酸。目前,也有科學已經證明,足夠的葉酸對于男性生殖健康是相當重要的。美國農業部甚至已經公布男性每日膳食標準,其中就有一項是必須保證成年男性每天攝入不少于0.4毫克的葉酸。

  因此,未準媽媽在補充葉酸的時候,記得要讓未準爸爸一同補充哦!

  二、葉酸補充越多越好?

  答案:錯。

  在我們的日常生活當中,凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜 、水果 都含葉酸,但由于天然的葉酸不穩定,易受陽光、烹調加熱等的影響而發生氧化,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。 那么,未準媽媽一天攝入多少葉酸才合適?醫生建議,在女性準備懷孕的前三個月和懷孕三個月內,每天吸收0.4毫克的葉酸就已經足夠。

  既然葉酸那么重要,是不是吃越多越好呢?對于這一點,醫生也給出了專業的建議:過猶不及,過度的補充葉酸反而會干擾孕媽媽的鋅代謝,鋅一旦攝入不足,反而會影響胎兒的發育 。

  因此,未準媽媽應該在醫生的指導下服用葉酸制劑。對于曾經生下過神經管缺陷嬰兒的女性,再次懷孕后可以遵醫囑適當增加每日的葉酸服用量,直至孕后12周。目前市場上唯一得到國家衛生部門批準的、預防胎兒神經管畸形的葉酸增補劑是“斯利安”片,每片400微克。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品日韩在线观看 | 国产在线a视频 | 免费高清欧美一区二区视频 | 国内精品伊人久久久影视 | 日韩欧美亚洲 | 制服美女视频一区 | 视频一区欧美 | 久操视频网站 | 欧美不卡二区 | a级午夜毛片免费一区二区 a级午夜理论免费毛片 | 香蕉色香蕉在线视频 | 日韩操片| 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区 | a免费国产一级特黄aa大 | 老司机午夜精品视频在线观看免费 | 性香港xxxxx免费视频播放 | 丝袜老师在办公室被狠狠 | 久久午夜免费鲁丝片 | 色视频网站在线 | 91香蕉视频污在线观看 | 91啪国自产中文字幕在线 | 欧美精品午夜久久久伊人 | 中国一级黄色片 | 在线免费看片网站 | 波多野结衣99 | 亚洲天堂日韩在线 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 欧美日本色图 | 制服丝袜在线看 | 亚洲国产精品+制服丝袜 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 120秒午夜体验区5次 | 亚洲高清视频在线观看 | 精品视频在线免费看 | 欧美日韩精品乱国产538 | 午夜在线看 | 99看视频| 欧美在线黄色 | 日本一本在线观看 | 日本黄色录像 |