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夏天坐月子別“捂”過頭 清爽干凈做個美媽

編輯:yanjiaxin

  3.盡早喂寶寶母乳 現代醫學證實:母乳是母親給予孩子的天然的最理想的食物,它不但維護了食物與營養的均衡,是增強嬰兒免疫力及抵抗疾病的最佳方法,更是促進嬰兒大腦和智力健康發育的保證。母乳喂養還可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發生率,而且通過哺乳,母親和嬰兒可以建立溫馨與親密的關系,令嬰兒心理發育更健全。

  4.合理安排產后性生活 惡露未干凈或產后42天以內,由于子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”,很容易造成產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

  夏天坐月子的誤區你別犯

  誤區一:月子里“捂”著過 登封市有這樣的說法,產婦在月子里應該“捂”著,不能吹風受凍,不能洗頭……一大堆的規矩。其實舒適、安靜、空氣流通的生活環境對產婦是非常重要的,尤其是在夏天,適當通風可預防中暑。通風時,最好選擇早晚各通風20至30分鐘。

  誤區二:產婦不能吹空調 對于產婦來說,開空調可避免中暑,但要合理使用,因夏季氣溫高,如果堅持高溫環境下不開空調,容易造成產褥期中暑,滋生細菌,還會影響孩子的睡眠。空調設定26 最適宜。產婦不能直接對著空調吹。

  誤區三:月子期間不能洗頭沐浴 鄭主任提醒,產婦一般產后3至7天就可以在28 ~30 的溫水中進行沐浴。對于剖宮產的媽媽,則要兩個星期后才能洗澡。

  夏季天氣炎熱,出汗較多,如果產婦不洗頭、不洗澡,不但不衛生,還可能造成皮膚發炎,長痱子,還會使傷口感染。因此產婦應勤用溫水洗澡洗頭,保持體膚的清潔以免引起感染。

  5.產后按時檢查 產后42天左右,產褥期將結束,產婦應到醫院做一次產后檢查,以了解身體的恢復狀況。萬一有異常情況,可以及時得到醫生的指導和治療。

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