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夏天坐月子別“捂”過頭 清爽干凈做個美媽

編輯:yanjiaxin

  【媽媽網特稿】炎熱的夏天新媽媽們都怎么坐月子呢?看看媽網網友們怎么過的。

  @飛絮~:我打算穿著長衣長褲吹空調,哈哈。真不用戴帽子吧,醫院給我發的保健手冊上寫著注意室內溫度,預防中暑,可以使用空調,還有勤洗澡注意個人衛生啥的。

  @哈丹尼露凡:昨晚好熱,原來想長衣長褲的我,一下子不知道該怎么辦了,準備客廳開空調往屋里吹,月子帽,小棉布鞋,哺乳衫,長褲,棉襪,應該可以吧,前兩天試試,不行就換短袖,關空調。聽說開個窗戶也行,只要不是過堂風。各種說法,也不知道該怎么辦。

  @元夕:我還是準備棉質的家居服,帶孕婦帽熱的話孕婦頭巾也行。

  @雅月匯月子會所:坐月子不能涂涼快哦!在做月子期間產媽的身體是非常虛弱的,稍微有一點點的受風就會發燒,所以夏天做月子應該以純棉為佳,衣物要勤換洗 這樣才能做好月子哦!

  炎炎夏日坐月子很受罪,新媽媽不僅要忍受一波接一波的熱浪,身體也極容易出汗散發異味。很多新媽媽都有疑問,夏天里坐月子是不是不能開空調吹風扇,是不是不能洗澡洗頭?其實夏天坐月子并沒有那么恐怖,只要新媽媽做好保暖工作,洗頭洗澡吹風扇吹空調統統可以。到底夏天如何坐月子才好呢?

  1.注意個人衛生 產后由于出汗多,要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲,保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜。產婦坐月子期間,進食次數較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內細菌繁殖,產生口腔疾病。過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”--月子里不能刷牙,結果“坐”一次月子毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。

  2.保證吃好、休息好 分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩后第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之后,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

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