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學起來!星媽馬伊琍傳授母乳喂養知識

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】母乳喂養的好處人盡皆知,許多媽媽都愿意給寶寶進行母乳喂養,但是相關的母乳喂養知識并不是所有新手媽媽都知道。怎樣讓奶水多起來?怎樣喂奶才不會累著自己?得了乳腺炎怎么辦?怎么給寶寶斷奶?明星馬伊琍十分推崇母乳喂養,她把自己的母乳喂養經驗寫成日志和網友分享。一起來看看這位明星育兒高手的母乳喂養經驗,學習母乳喂養知識!


馬伊琍和女兒愛馬

  馬伊琍:“喂奶過程中有四個問題特別重要。

  首先是怎么讓奶變多。這個我的經驗不太一樣,因為我每天光吸奶器就能吸出1500毫升,屬于量特別豐富的媽媽,所以我遵醫囑沒有喝過任何催奶湯,平常吃飯最多喝口菜湯,而寶寶一天最多只能喝900毫升,多余的奶成了負擔,月子里平均1個半小時就要擠奶,兩個月后乳房的承受力增加了可以3小時4小時擠一次,但每次都會擠出兩三百毫升,加上清洗吸奶器要花一個小時。

  尤其是半夜愛馬根本不吃奶,我還得起來兩次擠奶,長時間低著腦袋導致頸椎問題經常頭暈眼花,最嚴重的一次天旋地轉,躺了一天才好的。總結下來量那么多一半是遺傳媽媽,一半時是剛開奶時吸得太勤的緣故,當時只知道每次喂完要把奶擠干凈這樣奶水才會越來越多,但是對于我本身量充足的體質來說就不用再擠干凈了,當時總擔心量不夠以后寶寶不夠吃,所以每次都很賣力的擠干凈,其實只要摸上去乳房松軟沒有漲硬的地方就行了。

  因此我總結,勤喂奶勤吸奶并且每次都吸干凈,一定會讓奶水變得越來越多。還有好的吸奶器絕對是一筆非常值得的投資,個人非常推薦美德樂電動吸奶器,淘寶上一千多,如果肯多花錢買雙頭的就更好,因為兩邊乳房總是一起來奶陣,吸一邊另一邊就浪費了,當時我的辦法是一側用電動的一側用手動的一起吸,省時多了。”

  小編有話:其實想要奶水多很簡單,秘訣就是讓寶寶多吸。奶水不足的新媽媽可以喝一些湯水來催奶,但在產后頭幾天,奶水還沒下來時千萬不要喝,以免奶水過多又無法排除導致乳腺堵塞,那樣辛苦的還是自己!

  有些媽媽沒有奶水不足的煩惱,她們反而要為自己母乳過多而發愁。奶水過多的媽媽多是因為母乳喂養準備充分,加上頻繁吸奶疏通了乳腺,導致乳汁大量分泌,遠遠超過寶寶的需求。奶水多并不會對身體造成什么不良影響,但是奶水過多會造成漏奶和需要頻繁吸奶等問題,增加麻煩。奶水過多的媽媽更要注意按時吸奶,以免奶水堵塞乳腺造成乳腺炎。

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