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把握三大訣竅 讓寶寶身高更上一層樓

編輯:靜渝

  第三是體育運動

  體育鍛煉促進血液循環,加速新陳代謝,促進骨骼生長發育。戶外運動還有利于鈣的吸收,經常看到歡快地奔跑,曬得黑黑壯壯的孩子很少生病且結實高大。

  現在的兒童運動量太小。學校體育課遠遠不夠,而放學后主動鍛煉的孩子幾乎沒有。經常看見仨一群,倆一伙的孩子們熱情地圍在商店櫥窗那兒買零食吃。晚上基本不出來,老師留的作業10點以前能做完算快手。

 
體育運動不可少

  雙休日則換一個地方“坐著”:各種奧數班、英語班,基本沒有可供支配的空閑時間。什么時候鍛煉呢?難怪滿街都是小胖子。

  想讓孩子長個嗎?讓他多接觸大自然吧。想讓孩子聰明嗎?多讓孩子出去跑跑吧,德國教育專家說“孩子在戶外活動一天對大腦的刺激勝過在室內10天”。

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