第三是體育運動
體育鍛煉促進血液循環,加速新陳代謝,促進骨骼生長發育。戶外運動還有利于鈣的吸收,經??吹綒g快地奔跑,曬得黑黑壯壯的孩子很少生病且結實高大。
現在的兒童運動量太小。學校體育課遠遠不夠,而放學后主動鍛煉的孩子幾乎沒有。經??匆娯硪蝗?,倆一伙的孩子們熱情地圍在商店櫥窗那兒買零食吃。晚上基本不出來,老師留的作業10點以前能做完算快手。
體育運動不可少
雙休日則換一個地方“坐著”:各種奧數班、英語班,基本沒有可供支配的空閑時間。什么時候鍛煉呢?難怪滿街都是小胖子。
想讓孩子長個嗎?讓他多接觸大自然吧。想讓孩子聰明嗎?多讓孩子出去跑跑吧,德國教育專家說“孩子在戶外活動一天對大腦的刺激勝過在室內10天”。