网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后女性陰道松弛六招恢復(fù)緊致

編輯:wuyuxi

  經(jīng)歷分娩,新媽媽生殖器發(fā)生的變化,包括陰道內(nèi)部的肌肉發(fā)生變化,會(huì)陰處撕裂或是側(cè)切,造成不同程度的損傷,骨盆韌帶變寬,陰道口變得寬大松弛,那么產(chǎn)后陰道松弛該怎么辦呢?


產(chǎn)后女性陰道松弛六招恢復(fù)緊致

  在自然分娩時(shí),由于寶寶是經(jīng)過(guò)陰道娩出,正常寶寶頭部的直徑約有10厘米,而媽媽的正常陰道直徑為2.5厘米,因此經(jīng)過(guò)寶寶的擠壓,媽媽的陰道明顯擴(kuò)張,造成了產(chǎn)傷,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性下降,就會(huì)造成陰道松弛,經(jīng)過(guò)數(shù)次分娩的媽媽情況更嚴(yán)重。

  其實(shí)陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的一般性引導(dǎo)擴(kuò)張松弛會(huì)在3個(gè)月后自然恢復(fù)。但如果是擠壓撕裂嚴(yán)重,陰道中的肌肉已經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p傷的情況,陰道彈性的恢復(fù)就需較長(zhǎng)時(shí)間了。如果不注意加強(qiáng)骨盆肌肉鍛煉,學(xué)會(huì)如何科學(xué)坐月子,就可能使陰道松弛,使夫妻生活受到一定的影響。

  有些新媽媽精力全部放在寶寶身上,沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),產(chǎn)道肌肉沒(méi)有得到充分的加強(qiáng)鍛煉。做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后新媽媽可以通過(guò)以下6種骨盆肌肉鍛煉法來(lái)加強(qiáng)骨盆肌肉的彈性恢復(fù),促進(jìn)陰道緊致。

分享到:

主站蜘蛛池模板: yy6080理aa级伦大片一级 | 蕾丝视频永久在线入口香蕉 | 免费人成在线观看网站 | 青青草狠狠操 | 日韩亚洲制服丝袜中文字幕 | 日一区二区 | 天干天干夜天干天天爽 | 国产小视频在线观看www | 黄色一级毛片在线观看 | 国产精品12 | 一区二区三区国产精品 | 国产精品入口麻豆高清在线 | 久热这里只精品热在线观看 | 美女被啪全免视频软件 | 美国成人免费视频 | 500短篇超污多肉推荐短视频 | 午夜色a大片在线观看免费 午夜视 | 免费精品一区二区三区在线观看 | www.亚洲一区二区三区 | 欧美 国产 日韩 第一页 | 国产精品亚洲午夜一区二区三区 | 免费看男人靠女人靠到爽 | 日韩亚洲国产激情在线观看 | 国产日韩在线播放 | 国内外精品免费视频 | 欧美videos另类极品 | a级毛片免费网站 | 免费人成在线观看网站 | 精品国产日韩亚洲一区在线 | 3344在线看片 | www.男插女b免费视频 | a级片视频在线观看 | 欧美日韩免费在线 | 很黄很色的1000部视频 | 日韩成人在线免费视频 | 羞羞视频导航 | se94se在线看片secom | 国产视频二区 | 国产精品成人久久久 | 欧美激情综合 | 2015日韩永久免费视频播放 |