网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

坐月子常見的誤區你犯了嗎?

編輯:wuyuxi

  經常喝茶水

  多進湯汁固然可增加乳汁分泌,但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產后貧血。而且,茶水中還含有咖啡因,產婦飲用茶水后不僅難以入睡,影響體力恢復,咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內,導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。

  只喝湯不吃肉

  產后適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等,確實可促進乳汁分泌。但同時也要吃肉,因為很多營養都在肉里,并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉,就會影響身體對營養的攝取。


坐月子常見的誤區你犯了嗎?

  每天不限量地喝湯

  湯飲味道鮮美,如鯉魚湯、蛋花湯等,不僅容易消化吸收,還可促進乳汁分泌。因此,每個產婦在月子里都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的,不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝,否則容易引起乳房脹痛,處理不恰當就會引起乳腺炎

  料理一定要加酒

  酒的作用是活血,對于剛剛分娩后的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經排干凈,仍然用酒烹調食物就不適宜了,特別是在夏天。因為酒有可能導致子宮收縮不良,惡露淋瀝不盡。

  洗發后馬上扎辮子

  有的產婦洗澡后,頭發還沒有干時就把濕發扎成了辮子,并且馬上去睡覺。這樣,很容易使濕邪侵襲體內,日后引起頭痛、頸痛。

  長久看書或上網

  產后過早或長時間看書、上網,會使產婦特別是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累,日后再長久看書或上網容易發生眼痛。所以,在產褥早期不宜多看書或上網,待身體康復后量力而行。

  夏天洗澡貪涼

  有些在夏天坐月子的產婦,為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止,往往會帶來許多后患。產后觸冷會使氣血凝滯,以致于惡露不能順暢排出,導致日后身痛或月經不調。洗澡的水應該與體溫接近,大約37℃左右為宜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄网站视频观看免费 | 韩国xxxx色视频在线观看 | 五月天丁香婷婷开心激情五月 | 亚洲欧美日韩中文字幕网址 | avtt亚洲一区中文字幕 | 天天做天天爱夜夜爽女人爽宅 | 精品成人在线视频 | 国产成人精品曰本亚洲77美色 | 羞羞影院男女午夜爽爽影视 | 国产亚洲综合激情校园小说 | 午夜久久影院 | 91精品国产综合久久青草 | 美国黄色毛片一级 | 成人18视频在线观看 | 久久亚洲精品中文字幕三区 | 亚洲欧美中文字幕 | 最近的2019中文字幕7 | 秋霞午夜鲁丝片午夜精品久 | 日韩免费视频在线观看 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 亚洲国产天堂久久综合9999 | 天堂网404在线资源 天天爱天天操 | 欧美日韩精品在线观看 | 亚洲男女在线 | 偷偷狠狠的日日高清完整视频 | 午夜湿 | 欧美午夜免费观看福利片 | 成年免费大片黄在线观看com | 毛片大全免费 | 一级毛片毛片毛片毛毛片 | 午夜一级福利 | 曰批免费视频播放在线看片 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 国产亚洲第一伦理第一区 | 一区二区中文字幕在线观看 | 欧美成年人网站 | 制服丝袜在线第一页 | 亚洲欧美日韩专区 | 日日射天天干 | 亚洲男女视频 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 |