网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

巧克力有“度”哺乳期媽媽多控制

編輯:win

  哺乳期的媽媽,因為要給寶寶哺乳,所以在平時的飲食方面是有很多禁忌的。很多媽媽懷孕時不敢吃巧克力,怕含有咖啡因面對寶寶不好。好不容易熬到寶寶出來,卻被告知,巧克力也是哺乳期禁品,不能碰。不是吧?難道還得撐到寶寶不吃奶才能暢所欲吃嗎?


哺乳期媽媽的任務

  哺乳期媽媽的任務

  哺乳期媽媽要保持哺乳期的奶水充足,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物。不偏食、挑食,不盲目忌口,授乳期間,營養必須全面,才能滿足寶寶和媽媽自身的需要。

  事實上,媽媽只要在產后多喝湯、多喝水,如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐,如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品,即可促進乳汁分泌,效果良好。

  哺乳期媽媽不要做巧克力控

  哺乳期內的媽媽是不是真的就不能吃巧克力呢?

  其實,哺乳期媽媽也可以吃巧克力,但是一定要適量。媽媽不宜多吃巧克力是因為擔負著要給寶寶喂奶的責任,太多巧克力,可能會影響到寶寶的正常發育。巧克力里含有的的可可堿會滲入母乳并在寶寶體內蓄積。而可可堿對寶寶來說是個“壞東西”,它能傷害神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。

  徹夜哭啼的寶寶自己不舒服,媽媽也辛苦。

  但是,并不等于哺乳期就不能吃巧克力。巧克力控的媽媽,可以根據自己的身體情況和飲食規律來定,但也要注意口腔衛生,小心蛀牙。需要注意的是,妊娠期有高血糖或者糖尿病的媽媽最好不吃。或者就只吃黑巧克力,含糖少些。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 午夜影院一级片 | 亚洲精品成人网久久久久久 | 看黄视频 | 日日噜噜夜夜狠狠扒开双腿 | 不卡的在线视频免费观看 | 欧美日韩色视频在线观看 | 黄网站色年片在线观看 | 麻豆果冻传媒新剧国产短视频 | 男女黄网站 | 国产天堂网 | bban在线| 日本黄大片 在线播放 | 高清免费a级在线观看国产 高清潢色大片 | 国产特黄特色a级在线视 | 久草黑丝 | 花蝴蝶亚洲一区二区三区 | 精品午夜寂寞黄网站在线 | 五月激情久久 | 日韩精品网 | 国产区精品高清在线观看 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 免费在线日本 | 欧美一区二区三区久久综合 | 午夜免费视频 | 手机看高清特黄a大片 | 可以免费看的黄色片 | 麻豆久久婷婷国产综合五月 | 狠狠躁狠狠躁 | 黄色大片在线观看 | 亚洲一区 中文字幕 | 欧美男同志videos | 午夜剧场免费观看 | 欧美日韩成人高清在线播放 | 最新一本大道香蕉综合 | 国产精品亚洲专区在线观看 | 成人十八影院在线观看 | 成人黄激情免费视频 | 亚洲国产七七久久桃花 | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 成a人v欧美综合天堂 | 欧美午夜网 |