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比明星的月子坐得更舒坦:健健康康洗個頭

編輯:yanjiaxin

  【媽媽網特稿】在中國傳統的坐月子習慣中,產婦洗頭發是萬萬不可,但現代科學研究表明,這一調養觀念有失偏頗。清潔衛生是身體健康的重要保障,即使是產婦,也需要在產后對自己的頭部皮膚和頭發進行定期清洗。那么,產婦產后多久可以洗頭發呢?

 

  林熙蕾坐月子也不洗頭洗澡

  影星林熙蕾在臺灣出席活動時,回想起當時“坐月子”的情形,表示自己真的一個月沒洗頭,也沒有洗澡,都用擦澡的方式,直言雖然自己沒感覺到異味,但“老公好像有點受不了!”中國千千萬萬的產婦與林熙蕾一樣,產后被長輩們告知長達一個月時間內忌風、忌口、忌水、忌動,不能洗澡、洗頭,甚至不能刷牙,所以經常出現產婦坐完月子,原來的滿口好牙卻長了齲齒、牙周炎和牙髓炎,甚至患上口臭和口腔潰瘍等疾病,令眾多產婦煩惱不已。

  月子中的產婦能洗頭嗎

  婦產科醫生針對中國傳統的坐月子“嚴禁洗頭發”提出了反駁意見:“坐月子不能洗澡洗頭”是錯的。由于新媽媽汗腺發達,一般產后比較容易出汗,洗浴可達到滅菌和避免感染的效果。但要注意的是,由于產后抵抗力差,洗頭的次數可比平時少些。她建議,產婦洗浴可以用百沸水(水煮開后再滾三分鐘左右),放涼至40℃左右,然后加一杯藥用酒精,再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈,頭發也是如此,利用酒精的消毒、揮發效果,將油垢去除。

  為防受涼,洗頭后記得用干毛巾或風筒熱風吹干。而容易頭痛和頭風重的媽媽,可用姜皮煮水洗頭。如果條件限制不能每天洗澡,至少要堅持每天用溫開水或1:5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊和內衣褲,洗澡以淋浴為宜,以免臟水流入陰道。

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