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比明星的月子坐得更舒坦:健健康康洗個(gè)頭

編輯:yanjiaxin

  【媽媽網(wǎng)特稿】在中國傳統(tǒng)的坐月子習(xí)慣中,產(chǎn)婦洗頭發(fā)是萬萬不可,但現(xiàn)代科學(xué)研究表明,這一調(diào)養(yǎng)觀念有失偏頗。清潔衛(wèi)生是身體健康的重要保障,即使是產(chǎn)婦,也需要在產(chǎn)后對自己的頭部皮膚和頭發(fā)進(jìn)行定期清洗。那么,產(chǎn)婦產(chǎn)后多久可以洗頭發(fā)呢?

 

  林熙蕾坐月子也不洗頭洗澡

  影星林熙蕾在臺灣出席活動(dòng)時(shí),回想起當(dāng)時(shí)“坐月子”的情形,表示自己真的一個(gè)月沒洗頭,也沒有洗澡,都用擦澡的方式,直言雖然自己沒感覺到異味,但“老公好像有點(diǎn)受不了!”中國千千萬萬的產(chǎn)婦與林熙蕾一樣,產(chǎn)后被長輩們告知長達(dá)一個(gè)月時(shí)間內(nèi)忌風(fēng)、忌口、忌水、忌動(dòng),不能洗澡、洗頭,甚至不能刷牙,所以經(jīng)常出現(xiàn)產(chǎn)婦坐完月子,原來的滿口好牙卻長了齲齒、牙周炎和牙髓炎,甚至患上口臭和口腔潰瘍等疾病,令眾多產(chǎn)婦煩惱不已。

  月子中的產(chǎn)婦能洗頭嗎

  婦產(chǎn)科醫(yī)生針對中國傳統(tǒng)的坐月子“嚴(yán)禁洗頭發(fā)”提出了反駁意見:“坐月子不能洗澡洗頭”是錯(cuò)的。由于新媽媽汗腺發(fā)達(dá),一般產(chǎn)后比較容易出汗,洗浴可達(dá)到滅菌和避免感染的效果。但要注意的是,由于產(chǎn)后抵抗力差,洗頭的次數(shù)可比平時(shí)少些。她建議,產(chǎn)婦洗浴可以用百沸水(水煮開后再滾三分鐘左右),放涼至40℃左右,然后加一杯藥用酒精,再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈,頭發(fā)也是如此,利用酒精的消毒、揮發(fā)效果,將油垢去除。

  為防受涼,洗頭后記得用干毛巾或風(fēng)筒熱風(fēng)吹干。而容易頭痛和頭風(fēng)重的媽媽,可用姜皮煮水洗頭。如果條件限制不能每天洗澡,至少要堅(jiān)持每天用溫開水或1:5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊和內(nèi)衣褲,洗澡以淋浴為宜,以免臟水流入陰道。

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