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新媽媽必須掌握的產后48小時催乳按摩法

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  3、乳房底部的按摩法

  在進行按摩時把乳房往中間推,盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個胳膊肘向內收緊,讓胸部挺起來。用兩只手把乳房包住,然后像是在揉面團似的,朝著每只手的手指方向揉動乳房。該按摩方法有利于嬰兒更容易吸吮乳汁?;莺盟幧芯W溫馨推薦防止產后乳房下催的湯臣倍健野葛根提取物片。


奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數

  4、嘴巴按摩法

  奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數;由于寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。建議新手媽媽們,一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭,應該讓他多多接觸乳頭,漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了,同時也起到催乳的作用哦!

  催乳按摩有助于防止乳房腫脹和可能發生的乳腺炎,同時還能改善乳汁流出。專家提醒,新媽媽如果在母乳喂養過程中感覺奶水不是特別通暢,可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。千萬不要錯過產后48--72小時最佳開奶時間,穴位按摩 疏通乳腺,才能使你順利通過漲奶期。

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