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孕期保健:孕媽媽要正確認識“保胎”

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  三、兩種保胎方式要不得


杞子二肚湯適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等

  1、濫用黃體酮。

  任何藥物都是具有雙面性的。孕媽服保胎藥也需要在醫(yī)生的指導下進行,否則效果可能適得其反:一方面黃體酮可致胎兒發(fā)育畸形,尤其是對男性胎兒,早期應用此藥可能會影響胎兒性腺發(fā)育及外生殖器官異常;另一方面還會抑制子宮收縮,削弱孕婦自然完全流產(chǎn)的能力,從而導致死胎留滯過久,即“過期流產(chǎn)”。

  2、明黨參保胎。

  并非所有的人參都有進補功效的。我國農(nóng)村有部分地區(qū),在婦女懷孕時,家人常以明黨參燉雞給孕婦食用,旨在養(yǎng)神安胎。其實,這種做法是錯誤的。藥物研究表明,明黨參既無補虛之功,又無安胎之效。在懷孕期間,由于孕婦脾虛而泄瀉,如果再服用明黨參,不僅會增加胎動的頻率,而且還會危害胎兒的健康。

  四、食療保胎健康又有效

  其實,孕媽們只要放寬心態(tài),均很營養(yǎng)、適當鍛煉就已經(jīng)是最好的安胎、保胎方式了。比起安胎藥,食療安胎是孕媽們更愿意嘗試的。就讓小編為您整理幾款孕期保胎食譜,希望對所有的準媽媽們有所幫助。

  1、杞子二肚湯

  食材:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調(diào)料適量

  制作方法:把豬肚洗凈,切片,魚肚發(fā)開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟后即成。

  用法:飲湯食肚及杞子,可使用調(diào)味品拌服。

  功效:補血,滋陰,安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

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