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好孕推薦:六款簡單的生精食品

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  【媽媽網(wǎng)特稿】許多小夫妻在備孕戰(zhàn)役中,把老婆放在戰(zhàn)略重點(diǎn)。魚肉,老婆吃!水果,老婆吃!燕窩,老婆吃!似乎所有的營養(yǎng)集中在老婆身上,“好孕”的消息就來了一半。其實(shí)哪,想要好孕來,老公老婆一樣重要,各占50%!備孕中的老公,如果不注意飲食,不關(guān)注點(diǎn)生精食物,好孕也有可能會(huì)遲遲不來哦……


專家建議最好7天左右排一次精,以保持精子的活力

  關(guān)于“精子”的一點(diǎn)知識

  我們知道,精子是由睪丸里的精原細(xì)胞變化而來。1個(gè)精原細(xì)胞經(jīng)過多次分裂后發(fā)育為256個(gè)精子。這個(gè)進(jìn)化過程整個(gè)需要差不多90天的時(shí)間,其中在睪丸里的時(shí)間約為70天左右,在附睪里約為2-3周。精子是不斷生成的。

  那么,什么樣的男人生精功能強(qiáng)呢?強(qiáng)壯的?高大的?聰明的?

  總體來說,睪丸體積越大,生精功能越強(qiáng)。大概每克睪丸組織產(chǎn)生1000萬精子,雙側(cè)睪丸一般每天能生成上億精子。有研究顯示,成熟精子可在附睪存活1-2個(gè)月之久,但生殖專家指出,睪丸活力最好是在成熟后的2-7天內(nèi),這幾天是精子的“青年期”,之后便是較長的老年期和死亡期。由于衰老的精子會(huì)爭奪新生精子的營養(yǎng),削弱精子的總體質(zhì)量。

  因此,請注意,專家建議最好7天左右排一次精,以保持精子的活力。也就是說,要及時(shí)更新數(shù)據(jù)庫!

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