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補精子 替老公的數(shù)據(jù)庫加點料

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  二號種子選手:維生素

  維生素可以補精子,維生素又名維他命,是維持生命的元素,維生素能為精子提供原料、促進(jìn)精子生成,并保持性器官不受侵害。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切,缺少維生素E的時候,精子不能合成或合成量不足,維生素E具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。


維生素能為精子提供原料、促進(jìn)精子生成,并保持性器官不受侵害

  三號種子選手:鋅等礦物質(zhì)

  有人說,補鋅能提高精子的成活率,確實,增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量:人的睪丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅最多,可以多吃。

  四號種子選手:果糖

  此外,精子的活動與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如精液中果糖含量低,輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果,如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐,可以選食。

  五號種子選手:適量激素

  適當(dāng)增加一些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟,對生精很有益處。

  各位姐妹們,在幫老公進(jìn)行“數(shù)據(jù)庫”更新時,切勿盲目地補精,也要有信心哦!專家說了,精子成長需要4個月時間,通過改變不良生活習(xí)慣,注意飲食調(diào)理,補精工程一定圓滿完成!

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