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小學新生用眼多 如何預防兒童近視?

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】轉眼已經開學多日,一年級的入學新生要從以玩為主的狀態轉換為以學為主。而課堂聽講和課后寫作業,如果坐姿不當或者用眼習慣不良,也會讓“小四眼”多起來。對入學新生來說,預防兒童近視也是一個需要重點注意的問題。


小學新生如何預防近視

  小學新生預防兒童近視 從讀寫姿勢開始

  各位媽媽是否記得自己在小學時代也曾被家長和老師“逼”著端正坐姿,甚至寫字的姿勢?這可不是為了看起來有氣質,而是為了預防兒童近視。

  首先,注意距離

  要告訴孩子在看書和寫作業時,要讓眼睛距離書桌30cm左右。身體離課桌應保持一個拳頭(成人)的距離,手應離筆尖一寸。不要趴在桌子上或扭著身體,更不要養成在床上讀書的習慣,一來容易患上近視眼,二來,床上學習的效率總是那么低下,因為一迷糊就過去了,大好光陰都獻給了瞌睡,功課來不及做就很自然了。

  

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