【媽媽網特稿】睡覺和吃奶可以說是新生兒每天的主要任務，睡眠質量的好與壞都影響著寶寶的成長發(fā)育。有些新生寶寶的睡眠問題比較嚴重，睡覺老是不踏實，或者哭鬧不睡覺，爸爸媽媽都十分揪心，卻又不知如何是好。下面就推薦幾個讓寶寶睡好覺的小技巧，快來看看吧！

如何讓寶寶安睡

　　有研究證明，約有一半的新生兒一天之中哭鬧的時間超過兩個小時，有五分之一的新生兒無休止的號啕大哭反復發(fā)作，常常令初為人父母的爸爸媽媽束手無策。更為嚴重的是，新生兒的持續(xù)啼哭聲易導致產婦產生疲勞感和絕望感而患上產后憂郁癥，對身心造成極大的傷害。新生兒長時間哭鬧，還會導致一系列其他問題的產生，比如母乳喂養(yǎng)失敗、婚姻中出現緊張氣氛，甚至誘發(fā)兒童虐待的暴力事件發(fā)生。

　　安撫新生寶寶的五個小竅門：“包、側、噓、搖、吮”。據了解，這種方法來源于美國兒科醫(yī)生哈韋·卡普博士多年的臨床經驗和5000多例嬰兒的實際安撫案例研究。

　　包裹：胎兒在媽媽的子宮里是被緊緊包裹著的。專家認為，“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮，獲得被保護的安全感。具體方法是：使用長寬均為1.5米的包布將寶寶包裹好，在不妨礙寶寶正常呼吸的前提下，盡量裹得緊些。 

　　側抱：家長常常采用讓嬰兒平臥在懷里的姿勢抱孩子，但事實上這樣往往無助于安撫寶寶。美國專家認為，剛剛降生的嬰兒事實上還沒有準備好迎接新的環(huán)境，對他們來說，從子宮的溫暖環(huán)境里出來就類似于讓普通人類從樹上掉下來，刺激了人類與生俱來的“莫洛反射”，表現為哭鬧不停。而把嬰兒豎直抱起或側抱則會關閉這一反射，讓寶寶盡快安靜下來。