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拉瑪澤呼吸減痛法 讓你輕松度過分娩陣痛

編輯:coral | 出處: 媽媽網

  拉瑪澤呼吸減痛法的口令

  1.收縮開始

  2.廓清式呼吸

  3.吸、二、三、四、呼、二、三、四(重復6-9 次)

  4.廓清式呼吸

  5.收縮結束


拉瑪澤呼吸減痛法

  拉瑪澤呼吸減痛法的注意事項

  1、醫生認為不宜進行運動者。

  2、有高危妊娠狀態,如以下情況:妊娠合并癥、并發癥,如:前置胎盤,妊高癥等;自然流產史,習慣性流產史,有早產征兆,膽淤癥等;

  3、內科合并癥;如:心臟病、肝、腎臟疾病,甲亢,糖尿病等;

  4、外科合并癥,如:扭傷、摔傷等;

  5、有不適癥狀,如:頭痛、腹痛、出血或竇性心動過速,心律不齊等。

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