6、促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣
有一首童謠：“天惶惶地惶惶，我家有個夜哭郎。過路君子念一遍，一覺睡到大天光。”嬰兒游泳，能幫助寶寶建立良好的睡眠節律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動后，累了睡的就特別好。嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規律的睡眠。
嬰兒游泳
7、促進身高和體重增長
嬰兒游泳，能促進激素的分泌（胃泌素、胰島素等），以幫助食物的吸收 ，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。嬰兒游泳時，可促進肌肉、骨骼的發育和生長。由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。
8、加速新陳代謝，提高免疫力
嬰兒游泳是能使心率增加，心肌將得到鍛煉，心臟收縮更加有力，免疫器臟供氧加強，加快了自身免疫功能建立，提高了對疫病的免疫力。加速了生長發育的速度。嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。
9、訓練溝通能力，形成獨特人格魅力
通過嬰兒游泳，能訓練寶寶的溝通的能力，感染力，為形成獨特的人格魅力打好基礎。
