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細(xì)數(shù)嬰兒游泳9大好處 促進(jìn)身心發(fā)育

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網(wǎng)

  6、促進(jìn)食物消化吸收,減少不良睡眠習(xí)慣

  有一首童謠:“天惶惶地惶惶,我家有個(gè)夜哭郎。過(guò)路君子念一遍,一覺(jué)睡到大天光。”嬰兒游泳,能幫助寶寶建立良好的睡眠節(jié)律,改變嬰兒的睡眠時(shí)間,讓他白天運(yùn)動(dòng),上、下午游泳,晚上自然睡的香,運(yùn)動(dòng)后,累了睡的就特別好。嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用,讓嬰兒身心舒適,精神放松,嬰兒的和胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動(dòng),幫助食物消化吸收,從而增加食欲,更全面的吸收營(yíng)養(yǎng),另外游泳還會(huì)消耗一定的體力,所以,游泳后寶寶睡得更好,有利于建立有規(guī)律的睡眠。


嬰兒游泳

  7、促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)

  嬰兒游泳,能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收 ,增加胃腸的蠕動(dòng),所以能夠增加體重,促進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量成長(zhǎng)和發(fā)育。從而達(dá)到:吃的多,吸收快,身體壯。嬰兒游泳時(shí),可促進(jìn)肌肉、骨骼的發(fā)育和生長(zhǎng)。由于水的浮力作用,嬰兒在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作,以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高,從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。

  8、加速新陳代謝,提高免疫力

  嬰兒游泳是能使心率增加,心肌將得到鍛煉,心臟收縮更加有力,免疫器臟供氧加強(qiáng),加快了自身免疫功能建立,提高了對(duì)疫病的免疫力。加速了生長(zhǎng)發(fā)育的速度。嬰兒在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí),雙臂自動(dòng)劃水,如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),能加深呼吸,增大肺活量,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,增強(qiáng)心肌收縮率,起到強(qiáng)身健體,提高免疫力的效果。

  9、訓(xùn)練溝通能力,形成獨(dú)特人格魅力

  通過(guò)嬰兒游泳,能訓(xùn)練寶寶的溝通的能力,感染力,為形成獨(dú)特的人格魅力打好基礎(chǔ)。

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