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細數嬰兒游泳9大好處 促進身心發育

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  6、促進食物消化吸收,減少不良睡眠習慣

  有一首童謠:“天惶惶地惶惶,我家有個夜哭郎。過路君子念一遍,一覺睡到大天光。”嬰兒游泳,能幫助寶寶建立良好的睡眠節律,改變嬰兒的睡眠時間,讓他白天運動,上、下午游泳,晚上自然睡的香,運動后,累了睡的就特別好。嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用,讓嬰兒身心舒適,精神放松,嬰兒的和胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食欲,更全面的吸收營養,另外游泳還會消耗一定的體力,所以,游泳后寶寶睡得更好,有利于建立有規律的睡眠。


嬰兒游泳

  7、促進身高和體重增長

  嬰兒游泳,能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收 ,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到:吃的多,吸收快,身體壯。嬰兒游泳時,可促進肌肉、骨骼的發育和生長。由于水的浮力作用,嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進體內生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。

  8、加速新陳代謝,提高免疫力

  嬰兒游泳是能使心率增加,心肌將得到鍛煉,心臟收縮更加有力,免疫器臟供氧加強,加快了自身免疫功能建立,提高了對疫病的免疫力。加速了生長發育的速度。嬰兒在不由自主的做全身運動時,雙臂自動劃水,如同擴胸運動,能加深呼吸,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強心肌收縮率,起到強身健體,提高免疫力的效果。

  9、訓練溝通能力,形成獨特人格魅力

  通過嬰兒游泳,能訓練寶寶的溝通的能力,感染力,為形成獨特的人格魅力打好基礎。

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