藥補維生素安全性有保證嗎？

　　雖然藥補有較好的效果，但是很多媽媽對其“避而不見”，其原因在于“安全性”這個因素上。就補充維生素AD來說，給孩子進行藥補是，應注意以下幾點：

補充維生素AD 食補不如藥補

　　首先，應按照合理劑量服用。在《中國國家處方集（兒童版）》中，嬰幼兒的維生素AD指導劑量為：維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，每日按照這個劑量補充，是安全、有效的。

　　其次，選擇品牌方面，媽媽們應選擇國家有關部門核準的品牌和國藥準字的名牌產品。

　　第三，從包裝保存上看，由于這兩種維生素性質都非常不穩定，遇到光照和空氣后會分解失效，因此“遮光”和“密閉”是基本保存條件。所以安全、有效的維生素AD制劑應裝在不透明的膠囊里。

　　最后，維生素AD補充劑量有所講究。中國營養協會推薦維生素A及維生素D兩種成分必需嚴格按照3：1的比例進行科學配制，不僅可以很好地滿足孩子日常的維生素A和維生素D需求，也可讓孩子遠離中毒的危險。各位家長在購買選擇時，一定要多加注意。

　　總之，0-3歲是孩子的身高、體重生長的快速時期，嬰幼兒飲食種類相對單一，攝入量又較少，日常飲食中的維生素A、D則遠遠不能滿足孩子身心發展的需要。因此，建議家長們應常規補充維生素AD制劑，只有適宜地采用食補、藥補方法，同時增加戶外活動，才能達到最佳效果。