寶寶學(xué)翻身的時機(jī)
翻身動作能使寶寶隨意變換自己的體位，是非常有意義的初步運(yùn)動。寶寶學(xué)會翻身，標(biāo)志著運(yùn)動技能的進(jìn)一步發(fā)展，同時也可以擴(kuò)大他的視野和接觸范圍，促進(jìn)智力的發(fā)展。
一般來說，寶寶學(xué)翻身是3-6個月，但3個多月會翻身的是少數(shù)，由于此階段寶寶的身體各部分發(fā)展已臻成熟，會出現(xiàn)反射反應(yīng)，其發(fā)展的歷程為俯姿翻為仰姿，再由仰姿翻為俯姿。如果天氣比較冷寶寶穿的也多，那么寶寶要想翻身就會有些困難；如果寶寶比較胖，一般學(xué)會翻身都會晚一些。
寶寶翻身時，若無人看護(hù)，往往會從床上掉下來，以致摔傷，因為寶寶從床中間翻到床邊緣的速度之快常常是驚人的，所以，這時媽媽們要細(xì)心地照看寶寶以免發(fā)生意外。
寶寶翻身，3個信號要注意！
雖然翻身只是一下子的動作，可在這之前，絕大多數(shù)的寶寶在練習(xí)翻身時，會發(fā)出各種想要翻身的信號。
信號一：當(dāng)孩子趴著的時候，他能夠自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。這說明他的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了。這時如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。這時媽媽可以拿著寶寶喜歡的玩具叫他抬頭。如果媽媽也爬下來和寶寶一起玩兒的話，也有的孩子會因此而喜歡上趴著。不要讓孩子厭惡趴著，也就是說他離翻身不遠(yuǎn)了。
信號二：寶寶仰臥的時候腳向上揚(yáng)，或者總是抬起腳搖晃。開始時寶寶不能很好地轉(zhuǎn)動腰，所以只是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時，媽媽可以幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能夠體驗到翻過去的過程和樂趣。如果翻過去后，寶寶因胳膊壓在自己身體下拔不出來而著急或哭喊時，你可以幫他把手拿出來，以后再慢慢鍛煉他自己把胳膊抽出來。
信號三：寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側(cè)躺著。這時寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領(lǐng)，或者這個方向?qū)τ谒麃碚f其實(shí)并不容易翻過去。這時，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并教他轉(zhuǎn)動腰部和屁股；也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉(zhuǎn)身的方向。
