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學習如何擠奶儲奶 做一個完美背奶媽媽

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網


  儲存奶

  第一步 準備儲奶用具

  儲奶用具,可以是與吸奶器配套的奶瓶(若干個),或者是母乳保鮮袋。最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,其次為玻璃制品,最好不要用金屬制品,母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。

  如果公司里有冰箱那就最好了,如果沒有,可以考慮購買一只便攜式小冰箱,或者保冷背袋,通過冰袋對母乳進行保鮮;還可以在保溫瓶中放入冰塊,再將母乳瓶密封后放置其中,溫度要控制在4℃以下,冷藏的母乳應該在24小時內食用。

  第二步 背奶回家

  下班時,把奶背回家,放入冰箱,準備明天上班的時候寶寶喝,從而完成一個背奶過程。

  貼士:母乳貯存的小細節

  (1)每次吸完奶水,應在瓶子的外面貼好標簽,注明詳細的時間,給孩子按時間先后食用。

  (2)保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用于保鮮。

  (3)冷藏的奶水不得超過24小時,冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完。

  (4)不要使用微波爐加熱,高溫會破壞奶水中的營養成分。可以放在一碗溫水里解凍,使用前要搖晃,因為奶水凍結后會產生分離。

  (5)擠好的母乳裝進母乳袋完封后,將母乳袋上留存的水份擦干,再把每一袋都用保鮮膜或者塑料袋包好,放入冷凍室內快速進行冷凍。

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