寶寶何時(shí)開始添加魚肝油

多大的寶寶可以補(bǔ)充魚肝油呢？

　　維生素D是嬰兒時(shí)期非常重要的一種維生素。它能促進(jìn)鈣、磷的吸收，增加鈣、磷的儲(chǔ)存，有利骨骼的正常生長(zhǎng)，預(yù)防佝僂病。維生素D的來(lái)源有多種，如自然食物中的魚肝、蛋黃、肝臟等，但含量較少。而魚肝油制劑是目前被認(rèn)為含維生素D的主要來(lái)源，是預(yù)防佝僂病常用的藥物。此外，人體皮下脂肪經(jīng)日光中紫外線照射，也可自身合成維生素D。因此居住條件較好，有可能每日曬太陽(yáng)的孩子不必強(qiáng)調(diào)添加魚肝油。但紫外線不透過(guò)衣服及玻璃，所以曬太陽(yáng)時(shí)要開窗，并要使皮膚直接曝露在日光下。

　　冬季出生的或經(jīng)常曬不到陽(yáng)光的嬰兒，則應(yīng)及時(shí)考慮添加魚肝油，一般在出生第二周后即可開始。此期選用的魚肝油制劑為濃縮魚肝油，即市售的魚肝油滴劑，食用量為每日一滴，以后逐漸增加，但最多每日不超過(guò)3～5滴。