產(chǎn)后坐月子，漫長的一個月，美名曰“休養(yǎng)”，實(shí)則悶得要命。不能出門整天躺在床上，只有電視能打發(fā)一些無聊的時間。但是月子諸多禁忌中明晃晃地寫著一條：坐月子不能看電視。坐月子看電視會對產(chǎn)婦產(chǎn)生不良影響嗎？坐月子看電視會傷害到產(chǎn)婦眼睛嗎？坐月子每天看多久電視好？本文為你一一解答。

坐月子看電視對產(chǎn)婦的傷害

　　坐月子看電視 產(chǎn)婦會受到哪些傷害？

　　我們說的坐月子不能看電視，當(dāng)然并不是目光一碰到電視就算“看電視”，而是指長時間看電視。長時間看電視對正常人來說都是一種傷害，更何況產(chǎn)后虛弱的新媽媽。產(chǎn)后長時間看電視會對產(chǎn)婦造成哪些傷害呢？

　　1、電視的屏幕會發(fā)射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內(nèi)，但是如果每天長時間接觸屏幕，將會對人眼有一定損害，如發(fā)生結(jié)膜炎、點(diǎn)狀角膜炎等。當(dāng)然了，由于液晶電視的輻射少于傳統(tǒng)電視，所以媽媽們?nèi)绻措娨暤脑挘詈眠x擇一臺液晶電視。至于電腦，相對來說距離更近輻射更大，對視力傷害也大，所以更不要長時間注視電腦熒幕了。

　　2、產(chǎn)后婦女體質(zhì)虛弱，長時間坐在電視機(jī)旁不但對眼睛不好，對腰也不好，容易以后長期出現(xiàn)腰疼。所以看電視時最好動動手腳身子，不要固定死一個動作。

　　3、泡在電視機(jī)前容易形成懶惰、消極的心理。長期看電視或者看電視入迷時，雙眼完全被動地緊盯著屏幕，沒有自主的眼球運(yùn)動，頭部固定著一個姿勢，腦袋跟隨著電視劇情被動思考，就像在做白日夢一樣。這樣一來，大家就只是被動、單向吸收電視內(nèi)容，沒有互動的時間，整天坐在電視機(jī)旁，漸漸就形成懶惰、不愿主動做事情的心理，影響身心健康。

　　坐月子看電視要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時電器和坐姿對產(chǎn)婦身體的影響。為了媽媽的健康，在坐月子期間最好以休息為主，少看或者不看電視和上網(wǎng)，因?yàn)檫@兩種家電的輻射都比較大，不但對眼睛不好，而且長時間坐著對腰也不好，容易導(dǎo)致以后長期出現(xiàn)腰疼。當(dāng)然，如果只是偶爾看一下那是沒有什么關(guān)系的，只是不要長時間坐在電視機(jī)和電腦旁就是了。看電視的時間一般不超過半小時，半小時后應(yīng)該作適當(dāng)休息，或者隔一段時間再看。

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