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過期妊娠害了寶寶!孕期超別過42周

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  為了預防過期妊娠,準媽媽有必要詳細回憶:月經史是否規律、是否在停經6周就開始有早孕反應、初次胎動時間是否在停經后的18周-20周之間,子宮底增大的高度是多少等。將這些情況及時告知醫生,醫生方可正確地作出預產期的判斷。當所有的檢測都表明準媽媽的確過了預產期時,準媽媽也不必太緊張,只要是42周內分娩對胎寶寶的影響就不算大。準媽媽只需堅持產檢,并縮短檢查間隔時間,隨時與醫生聯系,以便及時了解寶寶的最新孕育和生長情況。如無異常,在密切監護下就可繼續妊娠。


過期妊娠害了寶寶!孕期超別過42周

  另外,準媽媽需要堅持每日測胎動數,每日要測3次胎動數(一般而言是早、中、晚各一次),每次需要一小時,胎動每小時至少應在3次以上。如發現胎動頻繁或減弱,每次測胎動的時間就要延長一小時,如果情況依然異常,就應及時引起重視,告知家人并及時就診。

  醫生建議:堅持運動,增加產力

  如果到了預產期還沒有動靜,準媽媽就要加強運動。不妨做一些直立運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產力。不過,出去運動的時候需要找個“保鏢”,以防突然有“緊急情況”。

  運動一:散步

  散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣,在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準備。散步時應邊走動,邊按摩,邊和孩子交談,和他一起聆聽小鳥的歡唱,蟋蟀的喧嘩。最好身邊有家人的陪伴,以防意外。散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚三次,每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方,周圍不要有污染物,不要在公路邊散步,汽車尾氣會帶給你過多的鉛。

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