网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期后乳房下垂 四個絕招讓您堅挺起來

編輯:chenyuling | 出處: 搜狐網

  第三招:按摩豐胸

  這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩,刺激胸部組織的血液循環,每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。

  還有就是精油的按摩也很重要,涂抹適量的泰國進口modoo摩度植物豐胸精油于手心,從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環,改善乳房外擴和下垂的現象,堅持個把月乳房還能增大不少。

  養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康,用手心全面接觸乳房外側,然后集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。


產后豐胸

  第四招:胸式呼吸法豐胸

  正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦(聽起來是不是有些懸呢,其實充足的氧氣是營造良好體內環境的首要素,呼吸豐胸,還是有證可循的哦)。我們這里重點介紹下改善乳房下垂的呼吸法:胸式吸法:

  1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方;

  2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記。

  3、用4秒時間徐徐呼氣,去力,放松,一呼一吸共享8秒,這當作一次計,呼吸8次為標準,盡可能超過8次。

  堅持以此,對于乳房下垂,會有明顯的改善。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 二区三区在线观看 | 狠狠色狠色综合曰曰 | 日本高清中文字幕一区二区三区a | 国产一级免费在线观看 | 亚洲午夜在线观看 | 黑人极品videos精品欧美裸 | 成人影院免费观看 | 国产精品午夜高清在线观看 | 影视精品网站入口 | 黄色 男女 | 国内精品久久影视免费 | 国产高清在线精品一区a | 日韩a一级欧美一级 | 日日操天天 | 欧美videos极度另类 | ww亚洲ww在线观看国产 | 伊人中文| 免费看曰批女人的视频 | 性欧美xxx在线观看 性欧美疯狂猛交69hd | 深夜福利欧美 | 国产一级一片免费播放刺激 | 免费黄色欧美视频 | 日韩精品福利视频一区二区三区 | 久久77| 久草福利免费 | 日本黄色大片网站 | 国产乡下三片在线观看64 | 色视频在线播放 | 日日干夜夜爱 | 亚洲欧美精品伊人久久 | 一级毛片毛片毛毛片毛片 | 三国同人h文啪啪高黄 | 99ri在线精品视频在线播放 | 樱花aⅴ一区二区三区四区 影音先锋色69成人资源 | 毛片午夜 | 免费久久一级欧美特大黄 | 成人在线播放网站 | 国产精品久久女同磨豆腐 | 日本成片免费高清 | 成人在线观看不卡 | 99热自拍|