很多家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，營(yíng)養(yǎng)學(xué)上所說的小兒需補(bǔ)充的鈣量是指鈣營(yíng)養(yǎng)品中鈣元素的凈含量，而不是指鈣化合物的量。鈣營(yíng)養(yǎng)品中鈣元素的凈含量例如天然乳鈣為24%～28%、乳酸鈣13.0%、碳酸鈣40.0%。當(dāng)然飲食上也不能馬虎對(duì)待，要讓寶寶從飲食上就能做到營(yíng)養(yǎng)均衡，吸收鈣質(zhì)。有些寶寶可能會(huì)因?yàn)樯眢w消化吸收不好，或者父母在喂養(yǎng)上未能滿足寶寶成長(zhǎng)對(duì)鈣需求，產(chǎn)生以下缺鈣的癥狀，爸媽們一定要注意。

寶寶缺鈣有哪些癥狀呢？

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　鈣是人體重要的常量元素之一，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。在體內(nèi)99%的鈣集中在骨骼和牙齒中。人體內(nèi)的鈣并不是一成不變的，嬰幼兒生長(zhǎng)速度快，體內(nèi)的鈣實(shí)際上每天都處在部分更新狀態(tài)中。一般嬰幼兒期骨骼中的鈣每1～2年就全部更新一次，以后隨年齡增長(zhǎng)更新速度逐漸變慢，成人更新一次約10～12年。

　　兒童期尤其是嬰幼兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，對(duì)鈣的需求也相應(yīng)較大，因此，自寶寶出生后就需要不斷提供充足的鈣，才能保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育，并使骨骼和牙齒長(zhǎng)得堅(jiān)固結(jié)實(shí)。如果懷疑自己的寶寶缺鈣，你可以去醫(yī)院檢查一下，盡快加以糾正。因?yàn)槿扁}不僅會(huì)影響兒童的發(fā)育尤其是身高的增長(zhǎng)，也會(huì)引發(fā)一些其它問題。

　　寶寶輕度缺鈣可表現(xiàn)出以下一些癥狀，如煩躁、好哭睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、枕部脫發(fā)圈、出牙落后等，缺鈣嚴(yán)重者可引起佝僂病、甚至引起各種骨骼畸形，如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外，還可出現(xiàn)肌張力低下、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育落后，大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發(fā)育遲緩、免疫力低下等。這些癥狀也可出現(xiàn)于維生素D缺乏的孩子。寶寶缺不缺鈣，你首先要分析寶寶的膳食，看看從寶寶的膳食質(zhì)量中獲取鈣的量是否充足，其次要了解寶寶的表現(xiàn)。

　　盲目補(bǔ)鈣對(duì)寶寶有什么危害？

　　盲目補(bǔ)鈣，容易促使骨骼提前鈣化，導(dǎo)致骨骺線提前閉合，縮短長(zhǎng)高年限；盲目加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，造成孩子營(yíng)養(yǎng)過剩，孩子沒長(zhǎng)高，倒長(zhǎng)胖了；再如盲目的使用助長(zhǎng)器，強(qiáng)行拉伸孩子的骨骼，不僅對(duì)長(zhǎng)高不利，反而會(huì)對(duì)肌肉及韌帶帶來傷害。