準媽媽不宜吃火鍋和燒烤，火鍋和燒烤多是吃肉，肉類常感染弓形蟲，短時間加溫并不能將其消滅，準媽媽吃了可能會導致畸胎、流產(chǎn)或死胎。不過，吃些蔬菜是可以的，避免選刺激性的底料和佐料。

　　準媽媽不宜飲用含咖啡因的飲料和食品，咖啡因、可可、茶葉、巧克力和碳酸性飲料中均含有咖啡因，咖啡因會通過胎盤直接影響胎寶寶，使胎動增加，影響大腦、心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育，使致畸率提高。準媽媽應用過量，還容易會出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、心跳加快等中毒癥狀，增加妊娠合并癥和流產(chǎn)危險。

孕媽咪一定要舍棄12樣東西

　　胭脂粉黛、靚高跟等不利裝扮——NO

　　化妝、染發(fā)、穿高跟鞋這些美麗法寶，準媽媽暫時丟棄吧，尤其是懷孕中后期，隨著體重的增長，準媽媽不宜穿高跟或過于緊窄的鞋子。

　　選用無刺激的產(chǎn)品染發(fā)和化妝，雖說對準媽媽和寶寶的影響不大，但其中會含有鉛或苯等物質(zhì)，在懷孕的初期，最好還是避免為好，確保孕期的安全健康。

　　準媽媽穿著高跟鞋，身體重心前傾，容易壓迫腹部，使下腔靜脈回流心臟的血流量減少，影響寶寶的血氧供給，不利于胎寶寶的發(fā)育。此外，準媽媽足部神經(jīng)受到連續(xù)不斷的不良刺激，還會引起多部位血液循環(huán)不暢及神經(jīng)功能紊亂，還易出現(xiàn)意外跌倒等突發(fā)狀況。

　　新家具或新裝修帶來的新鮮氣——NO

　　很多準媽媽總是難掩孕育寶寶的喜悅，恨不得生活全然一新，有新家的也急匆匆裝修往里搬，殊不知，這種主觀意愿有可能對孕期健康構(gòu)成威脅。

　　新買的家具和新裝修的房子會對準媽媽和寶寶的健康構(gòu)成危害。裝修使用的油漆、涂料和膠粘劑造成的苯污染以及建裝材料產(chǎn)生的放射性污染都容易造成胎寶寶發(fā)育畸形、引發(fā)流產(chǎn)；裝飾材料中的游離甲醛是可疑致癌物，對生理循環(huán)不利。

　　冬季通風不良的狀態(tài)下，新裝修的房子最好晾半年再住，住新裝修的房子最好一年內(nèi)不要懷孕。準媽媽平時要多注意室內(nèi)空氣的凈化，每天通風至少半個小時。搬新房的話，可以找專業(yè)部門做一個房屋空氣質(zhì)量檢測，結(jié)果合格就可以安心入住了。需要添置家具，盡量選擇實木材質(zhì)的，不選密度板和纖維板制的家具。