网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕后期胃灼熱癥狀 14方法幫你減輕

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  7、睡覺時,盡量以枕頭墊高頭部15厘米,以防止發生逆流。

  8、傳統制胃劑等胃藥,可在飯后30分鐘服用,以中和胃酸。


14方法減輕孕后期胃灼熱癥狀

  9、孕婦體重若過重,應減少自身體重的增加,并避免食用高濃度糖分的食物或飲料,包括:糖漿、高淀粉類食物例如:面包。

  10、若有抽煙習慣的孕婦,戒煙是必要的,因為抽煙會加速胃酸的分泌。

  11、油炸或油膩食物會引起消化不良酸性食物或醋會使胃灼熱加劇,孕婦皆應盡量避免。

  12、茶、咖啡會使食道擴約肌松弛,并加劇胃酸的回流,亦應避免。

  13、過冷或過熱食物及辛辣食物,都會對胃部產生刺激,所以均宜避免。

  14、多吃富含β胡蘿卜素的蔬菜,及富含維生素C的水果,如:胡蘿卜、甘藍、紅椒、青椒、獼猴桃;此外,富含鋅的食物亦可多食,如:全谷類和水產品如牡蠣。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲人成人77777网站不卡 | 国精品日韩欧美一区二区三区 | 亚洲高清一区二区三区久久 | 最近高清中文字幕2019 | 亚洲色欧美 | 国产亚洲精品国产福利在线观看 | 久久久婷婷亚洲5月97色 | 欧美一区二区三区在线 | 天天做天天爱夜夜爽女人爽宅 | 天天摸日日操 | 久久精品午夜视频 | 久久麻豆亚洲精品 | 久久午夜鲁丝片午夜精品 | 国产中的精品一区的 | 午夜影院在线观看免费 | 日韩有码视频在线 | 日韩精品午夜视频一区二区三区 | 日本动漫的18涩涩视频 | 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 国产成人精品综合网站 | 亚洲欧美人成综合导航 | 伊人网大 | 色原网站| 超薄全透明无内肉色丝袜 | 欧美亚洲国产日韩 | 人人揉 | 欧美一级成人一区二区三区 | 国产黄色a三级三级三级 | 天天爱天天干天天操 | 成人动漫在线看 | 国产精品偷伦视频播放 | 天天摸天天看天天做天天爽 | 国产91在线 | 亚洲 | 中文字幕精品在线观看 | 欧美资源网| 黄色网址在线视频 | 黄色网络在线观看 | 免费啪啪社区免费啪啪手机版 | 国产在线视频一区二区三区 | 性大毛片视频 | 香蕉吧|