网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽頻繁用電腦對胎寶寶有什么危害?

編輯:chenxingru | 出處: 家庭醫生

  二、如何減輕電腦對胎兒的傷害

  1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時。要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢,做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合,讓胎兒健康發育。

  2、注意勞逸結合,防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時后應休息10分鐘,或者做做工間操。


孕媽頻繁用電腦對胎寶寶有什么危害?

  3、要注意用眼衛生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上,最好采用光下視20度的視角。工作時,應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。

  4、長期從事電腦操作的孕婦,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

  5、每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖,可改善機體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

  6、為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面。環境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

  7、電腦房間要經常通風在室內安裝換氣扇或空調,減輕溴比二苯呋喃對身體的影響,計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍,它們長時間附著于人的皮膚上,可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛生,電腦要定期擦洗。

  8、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一,因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼,每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 毛片在线免费视频 | 亚洲国产高清在线 | 怡红院成人永久免费看 | 国产高清一区二区三区 | 波多野结衣一区二区三区 | 无遮羞成人的动漫在线观看 | 天天躁天天爽 | 久久综合五月开心婷婷深深爱 | 国产又黄又爽又猛的免费视频播放 | 天堂网404在线资源 天天爱天天操 | 99r8这是只有精品视频9 | 一及毛片| 成人免费v片在线观看 | 一区二区三区视频免费 | 99国产在线播放 | 中文字幕一区在线观看 | 天天摸天天爽天天澡视频 | 一一本大道香蕉大 | 日韩成人性视频 | 日韩精品免费在线视频 | 亚洲不卡免费视频 | 亚洲首页成人有声小说网 | 波多野结衣一区二区在线 | 午夜免费看 | 成年人网址在线观看 | 日批日韩在线观看 | 福利片在线播放 | 午夜一级做a爰片久久毛片 午夜一级免费视频 | 99热99操99射 | yellow在线免费视频 | 亚洲成成品网站有线 | 91精品国产人成网站 | 一本香蕉 | 婷婷免费在线 | 日本在线视频一区二区三区 | 羞羞涩涩漫画 | 成年人在线观看网址 | 黄色短片视频 | 亚洲欧美日韩在线线精品 | 91一级片| 窝窝午夜看片免费视频 |