网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后進行催乳 新媽們千萬不能著急

編輯:小琪

  絲瓜豆腐湯

  原料

  主料:絲瓜300克、豆腐200克。

  配料:蔥、姜少許。

  調料:油、鹽適量。

  制作

  1、絲瓜去皮切段,豆腐切塊。

  2、鍋中放油,將蔥姜爆香。

  3、將豆腐下鍋翻炒兩下,加水,水開后,大火煮5分鐘。

  4、將絲瓜段下鍋、煮軟,放鹽即可。

  提示

  絲瓜就有通乳的作用,新媽媽產后乳汁不通要適宜多吃絲瓜。豆腐含有優質且容易被人體吸收的植物蛋白,新媽媽多食用有利于產后體形恢復。絲瓜豆腐湯,白翠相間,味鮮湯濃,最適宜新媽媽食用。


絲瓜

  黃芪橘皮粥

  原料

  紅糖適量,黃芪30克,粳米100克,橘皮末3克。

  制作

  1、黃芪放入鍋內,加入適量水,大火煮沸,改小火再煮30分鐘,去渣取汁備用。

  2、鍋置火上,將洗干凈的粳米放入黃芪水中煮粥,可根據需要再添加些沸水。

  3、待粥煮好后,加入橘皮末稍煮,最后加入紅糖調勻即可。

  提示

  黃芪味甘,性溫,可以斂瘡生肌,利尿排毒,是補氣的良藥。橘皮能理氣健胃,祛濕化痰,可緩解新媽媽產后氣虛體乏。中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费在线视频一区 | 日本免费xxx | 国产一区二区三区视频在线观看 | 伊人精品影院一本到欧美 | 成人欧美日本免费观看 | 日韩欧美亚洲综合一区二区 | 99视频在线免费 | 91国自产精品中文字幕亚洲 | 91精品国产一区二区三区左线 | 黄色网毛片 | 成人夜夜| 一级免费黄色大片 | 最近中文字幕2019高清免费 | 免费高清资源黄网站在线观看 | 免费观看一级成人毛片软件 | 亚洲看| 欧美日本高清视频在线观看 | www.中文字幕在线观看 | 午夜剧场直接免费观看 | 制服丝袜综合网 | 免费看的黄色大片 | 国产精品免费小视频 | 日本一区二区三区中文字幕视频 | 国产日本欧美亚洲精品视 | 成人久久精品 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 | 久草香蕉视频 | 人人看人人添人人谢 | 农村寡妇野外情一级毛片 | 国产亚洲精品在天天在线麻豆 | 国产成人一区二区三中文 | 欧美精品成人久久网站 | 最近中文国语字幕在线播放视频 | 亚洲国产成人va在线观看网址 | 午夜性刺激免费视频观看不卡专区 | 欧美成视频 | 日本韩国欧美一区 | 久草视| 久久91精品国产91久 | 欧美本道 | 很黄很色的男女无遮挡动态图 |