网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后進行催乳 新媽們千萬不能著急

編輯:小琪

  產后奶水不來怎么崔

  已經和寶寶共同度過幾天了,總聽不到寶寶“咕咚,咕咚”的大聲吞咽,媽媽們很著急,這可怎么辦?

  奶水不來莫著急

  每當看到寶寶吃飽喝足后一副慵懶滿意的小模樣,媽媽都會有發自內心的幸福感。可是當寶寶費力吸了半天,也沒有吃到足夠的乳汁,看看媽媽哭幾聲,又不服氣地埋下頭繼續“工作”時,媽媽就會很著急,也很難過。這時侯,媽媽只要樹立信心再加上科學的飲食,相信一定能有所改善。


母乳喂養

  飲食忌生冷、寒涼

  生冷,寒涼的食物有回乳的作用,是哺乳媽媽飲食禁忌,應該多吃一些溫熱的食物,如紅棗、鯽魚、桂圓、花生等才能使乳汁泌出暢通。

  產后3天喝催乳湯

  但過早的喝催乳湯,會使乳汁下來過快過多,新生寶寶吃不了,不但會造成浪費,還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少,媽媽會因無奶而心情緊張,泌乳量會進一步減少,形成惡性循環。因此一般建議在產后第3天開始給媽媽喝催乳湯。

  增加優質蛋白

  奶水不來時,媽媽們要給自己乳房表現的機會,就要攝入更多的營養,特別是優質蛋白,因為蛋白質對乳汁的分泌有很大的益助。一些中西藥雖有催乳功效,但營養作用不大,甚至會有副作用。所以,媽媽缺奶時,應以飲食為主來催奶

分享到:

主站蜘蛛池模板: 2021国产精品午夜久久 | 91av在线免费视频 | 欧美成人观看免费版 | 老司机精品久久 | 免费午夜视频在线观看 | 国产成人精品午夜二三区 | 欧美在线精品一区二区在线观看 | 51毛片 | 国产日韩久久 | 一本大道香蕉久97在线视频 | 高清成人爽a毛片免费网站 高清国产精品久久久久 | 黄色片在线网站 | 亚洲欧美日本在线观看 | 免费一级黄色录像 | 很黄的网站在线观看 | 在线观看播放视频www | 一级黄色毛片视频 | 欧美三区在线观看 | 日产国产欧美韩国在线 | 国产aaa女人十八毛片 | 欧美成年视频 | 国产一级在线播放 | 亚洲精品欧美日本中文字幕 | 成年人色网站 | 色偷偷88欧美精品久久久 | 国产在线观看xxxx免费 | 高清国产亚洲va精品 | 国产精品久久久久乳精品爆 | 爽爽影院色黄网站在线观看 | 亚洲图片欧洲图片aⅴ | 日本不卡视频一区二区三区 | 精品亚洲欧美高清不卡高清 | 伊人精品成人久久综合欧美 | 国产成人精品一区二区视频 | 欧美大交乱xxxx | 日本视频一区二区 | 国产成人福利在线 | 蜜桃视频成人免费版在线 | 国内精品视频在线播放 | 久久免费视频观看 | 亚洲国产高清在线精品一区 |