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捏脊療法,你值得掌握!   

編輯:liusiyin | 出處: 媽媽網

  在家給寶寶捏脊的步驟


在家給寶寶捏脊有步驟 

  1.讓寶寶俯臥于床上,背部保持平直、放松。

  2.捏脊的人站在寶寶后方,兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

  3.食指半屈,用雙手食指中節靠拇指的側面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對,向上捏起皮膚,同時向上捻動。兩手交替,沿脊柱兩側自長強穴(肛門后上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

  4.第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍,共6遍。

  5.最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3~5次。

  6.一般每天捏一次、連續7~10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

  

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