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捏脊療法,你值得掌握!   

編輯:liusiyin | 出處: 媽媽網(wǎng)

  在家給寶寶捏脊的步驟


在家給寶寶捏脊有步驟 

  1.讓寶寶俯臥于床上,背部保持平直、放松。

  2.捏脊的人站在寶寶后方,兩手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀。

  3.食指半屈,用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對(duì),向上捏起皮膚,同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替,沿脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

  4.第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動(dòng)作兩遍,共6遍。

  5.最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3~5次。

  6.一般每天捏一次、連續(xù)7~10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個(gè)療程。

  

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