网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽咪請注意:重口味的媽媽容易便秘

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  調料可以增加食品美味,但是孕期媽媽覺得不可以放太多,因為吃多了是會有副作用的。下面就讓小編給你舉些例子吧。

  鹽:攝入過多,會導致孕婦晚期出現浮腫,可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮,用手按壓出現凹陷,長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內的內分泌發生變化,導致水潴留;同時增大的子宮壓迫下肢靜脈,使血液回流受阻,下肢出現浮腫。

 
孕媽咪請注意:重口味的媽媽容易便秘

  醬油:含有18%的鹽,孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。同時醬油中含有防腐劑和色素,應該盡量少吃。

  辣椒:會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒,但應適量,如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

  花椒、八角、桂皮、五香粉:屬于熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,孕婦應盡量少吃或不吃。

  孕婦便秘的處理

  孕婦防治便秘、痔瘡的發生,可采取以下處理方法,使便秘減輕或消失。

  1、可服液狀石蠟30毫升(也可用香油、花生油代替),可以潤滑腸壁,減少糞中水分的吸收。

  2、每天早晨空腹喝淡鹽水1杯(約500毫升)有利于通便。但不宜長時間喝,高血壓及嚴重水腫者禁喝。

  3、喝蜂蜜水。蜂蜜的潤腸作用好,有利于通便。

  4、要多飲水,多吃芹菜、韭菜等含膳食纖維的青菜,在刺激腸蠕動的同時,還可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

  5、適當多活動,可增強腸蠕動有利于排便。

  6、養成每天按時大便的習慣,或早晨或晚上按時蹲廁大便,久之會使大腸條件反射排便。

  但要注意,不宜灌腸,忌服猛烈的瀉藥,也不能用肛門栓劑。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费动漫无遮挡曰批视频软件 | 播9公社在线精品中文字幕 波少野结衣色在线 | 亚洲精品亚洲人成在线播放 | 播放一级黄色片 | 国产高清freexxxx性 | 日本免费三级网站 | 国产成人精品一区二区三区 | 日韩伦理片在线观看光棍影院 | 一级特黄aa大片免费 | 国产精品1区 | 国产成人永久免费视频 | 性欧美人与zozoxxxx视频 | 深夜成人福利视频 | 男女视频免费 | 免费的三级网站 | 国产亚洲一区二区精品张柏芝 | 欧洲日韩视频二区在线 | 韩国三级日本三级在线观看 | 成人免费视频一区二区三区 | 欧美日日夜夜 | 伊人久久综在合线亚洲不卡 | 国产亚洲综合一区 柠檬导航 | 在线观看成年视频 | 日本a级特黄三级三级三级 日本a一级片 | 涩涩漫画在线看 | 欧美日韩一区二区在线观看视频 | 欧美洲视频在线观看 | 亚洲免费视频网址 | 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 欧美h片在线 | 国产一级毛片网站 | 精品视频午夜一区二区 | 国产在线精品观看一区 | 国产男女猛烈无遮档免费视频网站 | 我想看黄色毛片 | 日日碰日日摸日日澡视频播放 | 黄色毛片网 | 视频在线a | 日本免费一区二区三区中文 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 午夜在线精品不卡国产 |