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媽媽必讀:增加母乳的六種科學方法

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實,這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如,民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳,但原來如果分娩后過早進食這些湯,反而會使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。為此,有專家總結了六種比較科學的方法,幫助新媽媽增加母乳。

媽媽們如何增加母乳呢?

       增加媽媽母乳的六種科學方法

  1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。

  產婦要保持精神愉快,對母乳喂養抱有信心,尤要注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好采取與嬰兒同步休息法,減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵,并主動分擔家務,防止其疲勞。

  2.糾正母乳喂養中的不合理現象。

  最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠,媽媽應保證足夠的時間來喂養嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒,每天應哺乳8~10次;3個月的嬰兒,24小時內哺乳次數至少有8次。

  

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