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神奇花生六吃法 讓你產后胸部輕松變大

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  花生+黑芝麻

  原料:花生、黑芝麻

  調料:煉乳、色拉油

  做法:

  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

  2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。

  原理:花生與黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。


多吃花生能豐胸

  豐胸食譜食配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,豐胸效果佳

  在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。

  成效分析:這3天為豐胸最佳時期,這7天為次佳時期。因為在這10天當中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。

  小貼士:

  西醫學普遍認為乳房由乳腺和脂肪組成,其中脂肪占90%,所以胸部扁平者主要由于乳腺發育不良、胸部脂肪缺乏或產后哺乳造成乳房下垂導致乳房部位脂肪丟失所致。“因此西醫豐胸主要是促使乳腺以及腺泡發育增大,促使脂肪在胸部堆積和恢復乳房部位皮膚的彈性。”

  但從中醫學角度分析,身材圓潤、乳房充分發育則與臟腑、經絡、氣血等有密切關系,其中受肝、脾胃、腎經等影響最深。“如果自身氣血不足,有唇白、頭暈、失眠、經血流量少的癥狀,肯定會影響到身體成長,令胸部發育不健全。同樣,腎虛不足,脾胃不腸,肝氣郁血都會導致營養吸收不良,若不調理身體、改善體質,也難以形成曲線玲瓏的線條。”

  生花生、紅棗等食物對于女性健康都有很大的幫助,這不單單只是在減肥中用哦,感覺自己氣虛體弱,月經不調,面色蒼白的MM都可以試試。花生豐胸食譜。

  花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用。

  花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

  花生霉變后含有大量致癌物質——黃曲霉素,所以霉變的花生千萬不要吃。

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