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神奇花生六吃法 讓你產(chǎn)后胸部輕松變大

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  吃生花生米

  買生的花生米(一定要生的,最好是當(dāng)年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個(gè)小時(shí)吃10-20顆,認(rèn)真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因?yàn)閷δ莻€(gè)紅衣的反應(yīng),可以把紅衣剝了再吃。

  黑豆花生紅棗豐胸湯:

  材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個(gè)人喜好,水適量。

  做法:

  1、黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。

  2、材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

  3、涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

  注意事項(xiàng):1、一定要喝冰凍的;2、早晚都要喝。


花生燉豬腳

  花生燉豬腳

  材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。

  做法:花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中,加入醬油、糖 、酒。

  作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠原蛋白, 可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

  花生紅棗黃豆豐胸湯

  材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法:

  1、花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形; 2、將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定); 3、烤箱預(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。

  效果:

  黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì) 紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)第二性征發(fā)育花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂

  黃芪花生粥

  這一款豐胸食譜據(jù)說是宮廷太醫(yī)為慈禧太后秘制的:

  將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天。

  原理:中醫(yī)認(rèn)為,紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,黃芪行氣活血,而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,三者結(jié)合不僅能讓胸圍卓然挺拔,更能讓女性體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

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