网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期預防乳房變形 準媽媽要這樣做

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  如何選擇孕期胸罩?

  方便:準媽媽的內衣首先應該易于清洗,方便穿脫,尤其是孕晚期,最好是選擇搭扣在前面的。

  面料:舒適、吸汗、透氣的純棉質地是最理想的。色調應該選擇明亮、輕快的顏色,如白色、粉色、淡藍色等。

  數量:每兩個月為一個階段,每個階段至少要有兩套內衣。如果乳房變化得快,應隨時更換。


準媽媽如何預防乳房變形?

  舒適:懷孕期間,最好選用全罩杯的胸罩,并有軟鋼托支撐。

  肩帶:胸罩肩帶是否合適非常重要,盡量選擇寬的肩帶,合適的胸罩肩帶應該會緊緊地貼在你的肩胛骨附近,不應該有束縛感。在試穿胸罩的時候,你可以舉起手或聳聳肩,看看它會否太容易掉下來或有任何不適。

  安全:曾有研究發現,有些準媽媽奶水少,與穿著內衣不當有關,導致細微纖維進入乳腺管造成堵塞有關。因此,懷孕期不要戴過緊的乳罩。不要貼身穿化纖衣服或羊毛類衣服。 清洗時應與其他衣服分開,每次穿用前要將胸罩內側附著的纖維抖掉。

  懷孕后也要定期自檢

  每月一次的乳房自檢,也是保證孕期乳房健康所必需的。

  * 可以選擇沐浴前,站在浴室的鏡子前面,仔細觀察每一側乳房的外觀,大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化,乳房是否有濕疹,或者皮膚是否出現凸痕,兩個乳頭高度是否有差別,乳頭有無液體流出。如果乳房有明顯變化,你就需要注意了。

  * 雙臂高舉過頭,仔細觀察兩側乳房,觀察的具體內容如上。

  * 放下兩臂,雙手插腰,兩肘努力向后,使胸部肌肉繃緊,觀察兩側乳房是否等高、對稱,乳頭、乳暈和皮膚有無異常。

  * 還可以采用觸摸法,在床上躺平,右臂高舉過頭,可在右肩下墊一軟墊,使右側乳房成水平狀態。左手四指并攏用指端掌面順時針按壓,檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。然后用同樣的方法檢查左側乳房,并比較左右乳房有何不同。

  貼心提示:如發現腫塊或其他異常,應立即到醫院就診,并告知醫生懷孕的具體情況,以免耽擱診斷和治療的時間。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天插日日插 | 成人久久网 | 日本韩国三级在线 | 久久一本精品久久精品66 | 最近中文字幕国语免费完整 | 日韩手机专区 | 一级毛片aa高清免费观看 | 日日摸夜夜添夜夜添破第一 | 国产成人99 | 亚洲国产成+人+综合 | 亚洲黄色网址在线观看 | 成人欧美日韩视频一区 | 伊人干| 欧美呦交 | 欧美香蕉在线 | 免费特黄一级欧美大片在线看 | 欧美成人免费在线视频 | 成年人免费在线观看网站 | 欧美黄色三级视频 | 欧美特黄a级高清免费看片 欧美特黄a级高清免费大片 | 欧美一级片网址 | 精品一区 二区三区免费毛片 | 精品国偷自产在线不卡短视频 | 自偷自偷自亚洲首页精品 | 日韩精品第二页 | 日比免费视频 | 日本精品一区二区三区在线视频 | 无遮羞成人的动漫在线观看 | 青青成人福利国产在线视频 | 人人澡人人草 | 国产成人爱片免费观看视频 | 最近的中文字幕大全免费版 | 男女一级做片a性视频 | 草草线在成人免费视频 | 在线亚洲综合美国十次 | 国产亚洲精品看片在线观看 | 欧美一欧美一区二三区性 | 日本哺乳期xxxxhd奶水 | 国产精品久久久久久久免费 | 大jjjj免费看视频 | 大又大又黄又爽免费毛片 |