网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽媽營養需求增大 但進補有道

編輯:luxinhua | 出處: 鳳凰親子

  孕婦從懷孕到生產、哺乳等時期,營養需求增加,代謝增大,體力損耗極大,需要及時補充各類營養,以增強體質,防病抗衰,消除疲勞。

  一般說來,補虛強身食譜以調補氣血,滋養健身為目的,選用補氣、補血的中藥,配以食物,烹調而成。既要滿足孕婦自身健康的營養需要,又要滿足胎兒生長發育的營養需求。


孕媽媽代謝增大 體虛該吃點什么好?

  孕婦忌擅自進補

  有的人認為吃補品總不會錯,于是孕婦擅自進補,結果導致流產、難產、早產等。下列一些補品是孕婦不宜服用的:

  1、忌濫用人參:孕后,月經停閉,臟腑經絡之血注于沖任二脈以養胎,孕婦處于陰血偏虛,陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物,會使孕婦氣盛陰耗,氣有余則“推動”胎兒,使胎兒受損受危,不利于安胎。

  2、忌濫用補藥:再好的補藥也要經過人體代謝過程,這會增加肝腎的負擔,還有一定不良反應,所以對孕婦和胎兒都會帶來一定的影響。例如,有的孕婦服了大量的蜂乳,導致嚴重腹瀉,最終流產;有的常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等,傷害了孕婦和腹中之胎;有的孕期小腿抽筋,便常服維生素A、維生素D,結果造成體內維生素A、維生素D過量,引起中毒。

  3、忌熱性食品:懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料,狗肉以及油炸、炒等熱性食品,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便秘。發生便秘后,孕婦用力排便,令腹壓增大,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破自然流產、早產等不良后果。孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃性平涼之物,如番茄、生梨、桃子、蘋果等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 高清国产在线观看 | 成 人 黄 色 视频免费播放 | 成人嗯啊视频在线观看 | 欧美性视频18~19 | 免费成年人视频网站 | 手机看片国产免费永久 | 国产日韩欧美在线观看 | 亚洲色图欧美在线 | 天堂网在线看 | 国产精品嫩草影院奶水 | 日韩一区二区三区在线观看 | 天天操狠狠 | 国产福利午夜 | 一a级片 | 一一本大道香蕉大无l吗 | 人人人干| 一级大黄美女免费播放 | 看黄色特级片 | 黑人videos巨大hd粗暴 | 手机在线观看你懂得 | 黄色a免费| 免费一级a毛片在线 | 在线观看国产精品日本不卡网 | 黑人黄色毛片 | 网站免费满18成年在线观看 | 国产偷国产偷在线高清 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 日韩video | 日韩1| a级毛片免费 | 色视频免费版高清在线观看 | 国产91av视频 | 小明视频免费永久在线网 | 中文字幕第一页在线视频 | 成人免费一级片 | 在线三级网 | 香蕉网站狼人久久五月亭亭 | 97色在线视频观看香蕉 | 国产高清一级毛片在线不卡 | 国产成人系列 | 国产日本欧美在线观看 |