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孕媽如何精確測算預產期和推算原因

編輯:wangdi | 出處: 太平洋

  預產期是一個女人一旦懷孕后,第一個要精準掌握的信息,它影響深遠不可不慎。如何精確測算預產期?

  如何精確測算預產期?

  方法1、以校正過最后一次月經來計算

  【算法說明】

  28天為月經周期=最后一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算。)

  例如:最后一次來月經的第一天是2006年8月10日,那預產期就是2007年5月17日。(另有較簡單的尼格爾規則;月份?4時,預產期=月份-3,日期+7;月份?3時,預產期=月份+9,日期+7)

  另外,月經周期非28天者,則必須修正。例如30天為月經周期者日期算出后再+2,最后一次來月經是2006年1月10日,那預產期就是2006年10月19日(套公式月=1+9,日=10+7+2)

  【準確度】

  95%。婦產科醫師解釋說:這是目前婦產科醫師普遍使用的方法。但因為許多婦女搞不清楚自己的月經日期,或者排卵日并不規則,所以會影響其結果,反之,如果月經日期精準,這個算法的準確度可達100%。

  【難易度】容易。


孕媽如何精確測算預產期和推算原因

  方法2、利用懷孕日歷來計算

  【算法說明】

  許多婦產科醫院會有廠商印制的「預產期大圓盤」分送給孕婦。它的計算原理同月經周期算法,圓盤上通常會有二個明顯的指針,一個指針注明「最后月經第一天」,另一個指針注明「預產期」,只要調整好「最后月經第一天」指針,「預產期」自然會被指出。

  【準確度】

  95%。不準的原因也同月經周期算法,但要提醒準媽咪,這種大圓盤通常由私人企業印制,是否有專業人員審核也是一個變量。

  【難易度】非常容易。

  方法3、基礎體溫表來計算

  【算法說明】

  =排卵日+280天(再按每月實際的天數去推算。)

  醫師表示:此法相對只適用在有記錄基礎體溫習慣的婦女;排卵日的尋找方式很簡單,就是在基礎體溫曲線表上尋找最低溫的那一天。

  【準確度】

  80%。醫師認為:測量基礎體溫必須有二心;細心跟恒心。因為基礎體溫的差距往往是微乎極微(0.5~1℃之間),稍一不慎就有誤,所以測量不易,而記錄則需要恒心;此法對于有計劃性的懷孕生產是很好的方式。

  【難易度】略困難。

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