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催乳必不能少 多喝湯水乳汁充足

編輯:小琪

  團魚湯

  材料 團魚(鱉)500克、羊肉250克、蘋果5克。

  調(diào)料 生姜、味精、鹽、胡椒粉各適量。

  〔做法〕

  1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內(nèi)臟洗凈;羊肉洗凈待用。

  2、將團魚肉、羊肉切成小塊,放入沙鍋內(nèi),加蘋果、生姜及水適量,置大火上燒開,移至小火燉熬至熟。

  3、加入鹽、胡椒粉、味精即成。


甲魚湯

  龜肉湯

  材料 烏龜500克。

  調(diào)料 熟豬油、香油、鹽、蔥段、姜塊、味精各適量。

  〔做法〕

  1、將活龜頭剁掉放血,剝開殼,去掉苦膽,取龜肉及內(nèi)臟洗凈,切肉塊。

  2、鍋內(nèi)倒豬油燒熱,先下蔥段、姜塊略爆香,再放龜肉、內(nèi)臟、鹽、香油一起爆炒,起鍋盛入沙鍋,一次放足清水,置旺火上煨大約2小時,如有龜?shù)皠t加入,繼續(xù)煨至湯汁濃稠,發(fā)出香氣時,加入味精、鹽,起鍋裝碗即成。

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