老早就聽人說,女人還是早點(diǎn)要孩子,不然年齡大了,就不好生了,身體恢復(fù)起來也不如年輕時快。高齡產(chǎn)婦還會有很多危險(xiǎn)，生孩子后做病的系數(shù)也比年輕媽媽要大,是真的嗎?我的工作壓力特別大,如果懷孕后繼續(xù)上班,會不會影響寶寶的健康?我很擔(dān)心。”

　　超過30歲,就已經(jīng)錯過了黃金育齡,是真的嗎?是的,據(jù)專家分析,女性的最佳受孕年齡一般為24～30歲,男性27～35歲。此時男女雙方精力比較充沛,精子和卵子的質(zhì)量比較好,分娩也會比較順利,有利于優(yōu)生優(yōu)育和育后的保健。錯過了這一段生育的最佳時機(jī),隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險(xiǎn)系數(shù)將逐漸升高,年齡越大承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)的確也就越多。

　　“高齡”通常指35歲及以上,意味著身體整體健康狀況的下降,但除了自然生理方面的原因,高職和高壓帶來的健康影響也不容忽視，高職位的媽媽一般都很要強(qiáng),對自己、對他人都要求較高,平時休息時間少,工作緊張，壓力自然較大,情緒會直接影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng),在亞健康的狀態(tài)下懷孕,對健康會造成多方面威脅,具體有：

　　易于難產(chǎn)、流產(chǎn)

　　過了30歲,生理發(fā)生變化,產(chǎn)道、會陰以及骨盆關(guān)節(jié)會逐漸變硬,不易擴(kuò)張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也有所降低,使得分娩時間延長,產(chǎn)道容易裂傷，造成難產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì),與20～29歲的年輕孕婦相比,高齡準(zhǔn)媽媽的自然流產(chǎn)率是年輕準(zhǔn)媽媽的3倍。同時,也很容易造成胎兒、胎盤娩出后子宮內(nèi)的大出血,或者在分娩過程中大出血導(dǎo)致胎兒無法盡快娩出。對產(chǎn)婦的身體和新生兒的健康都有嚴(yán)重的威脅。

“三高”媽媽如何順利分娩有妙招

　　易患妊娠高血壓綜合征

　　所謂“妊娠高血壓綜合征”是指在懷孕的過程中出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫。高血壓癥狀通常在懷孕20周左右開始出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，高齡初產(chǎn)媽媽的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)媽媽的5倍。這種癥狀通常會造成準(zhǔn)媽媽意識模糊、肝臟腫大、眼底出血、肝功異常、大腦病變等等，嚴(yán)重時還會產(chǎn)生癲癇，進(jìn)而威脅母嬰生命。

　　易發(fā)胎兒發(fā)育遲緩、畸形或死胎

　　準(zhǔn)媽媽的年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會越多，對胎兒的生長發(fā)育很不利，尤其是妊娠高血壓綜合征，會致使胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩，胎兒畸形率較高，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高。婦產(chǎn)科專家肖梅主任指出，與適齡生育相比，高齡準(zhǔn)媽媽分娩時間越遲，越容易生下畸形兒。

　　另外，除了上述生理上的風(fēng)險(xiǎn)，高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個養(yǎng)育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作……這一切都是高齡準(zhǔn)媽媽需要面對的問題。

　　“三高”媽媽巧避險(xiǎn)

　　雖然“三高”媽媽的生育面臨著很多的健康危險(xiǎn)，但這些危險(xiǎn)也是可以通過一些方法盡量避免的。究竟怎樣才能幫助“三高”媽媽順利地產(chǎn)出聰明可愛的小寶寶呢?

　　縮短產(chǎn)前檢查間隔時間

　　高齡準(zhǔn)媽媽應(yīng)縮短產(chǎn)前檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)是否患有妊高征。自第3個月起，每周檢查一次，關(guān)注胎位情況。但如果只是在孕7個月前發(fā)現(xiàn)胎位不正，不必太過緊張，只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。若在妊娠30～34周還是胎位不正時，就應(yīng)請醫(yī)生及時采取有效措施，進(jìn)行矯正。

　　謹(jǐn)慎對待預(yù)產(chǎn)期前的一個月

　　通常醫(yī)院都會組織對準(zhǔn)媽媽進(jìn)行定期的懷孕生育知識學(xué)習(xí)，這有利于準(zhǔn)媽媽做好孕期保健和心理調(diào)整，保證健康生產(chǎn)。“三高”媽媽一般比較忙碌，很少有時間參加這種學(xué)習(xí)。但即便再沒有時間，預(yù)產(chǎn)期前1個月，也要通過醫(yī)生或書本來了解有關(guān)分娩的知識，做好心理準(zhǔn)備。這段時間，“三高”媽媽尤其需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準(zhǔn)備充足的體力。

　　一定要避免超大胎兒

　　正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是過大的胎兒胎頭過大或肩部較寬，就很有可能“擱淺”在骨盆入口處，通不過骨盆就很可能造成難產(chǎn)。“三高”媽媽產(chǎn)道和子宮的收縮性低，更容易發(fā)生危險(xiǎn)。為防止胎兒超大，在妊娠期間，應(yīng)合理膳食，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)的食物，少吃碳水化合物、脂肪量高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。如果整個孕期體重增加20公斤以上，就有可能使胎寶寶超大。懷孕3個月以內(nèi)增加2公斤，懷孕3～6個月或7～9個月各增加5公斤，前后共增加12公斤左右為宜。