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微博直播 跟明星辣媽柯以柔取月子經(jīng)

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網(wǎng)

  7月4日:產(chǎn)后DAY-4:小水果喝母乳。是個(gè)超秀氣的女孩兒、總是喝沒太多就乖乖的睡著了、氣質(zhì)很恬靜。今天已經(jīng)開始脹奶、自己半夜一個(gè)人邊忍痛按摩硬塊、再用擠奶器慢慢收集寶貴的母奶、雖然超累~但成果有80CC哦!現(xiàn)在正親喂ing… 眼皮好重、我沒力氣按的硬塊、就靠小水果幫我了!

  7月9日:四天前開始入住月子中心之后,原本有漲奶塞奶也很快就完全排解了,因?yàn)樵谠伦又行挠须妱游槠鳎@可是擠奶媽咪的好幫手哦!這次恢復(fù)的比上次好、連奶量也上來的很快。現(xiàn)在每天除了3~4小時(shí)親喂小水果之外、喂完還會再用擠奶器排出存量哦!

  7月23日:大家早安!母奶媽咪每3~4小時(shí)就要親喂或擠奶一次,連半夜也要持續(xù),真的很辛苦!學(xué)習(xí)「躺喂」對於坐月子的媽咪來說、相對也可以得到一些休息 我就是自己上網(wǎng)查詢躺喂的資料和影片、慢慢和寶貝一起練習(xí)的哦!現(xiàn)在可以輕松窩在床上和小水果享受我們母女之間的親密時(shí)光!

  7月27日:蠻多懷孕或是喂母奶的媽咪會問我到底應(yīng)該如何保養(yǎng)胸部,今天分享我愛用的保養(yǎng)霜,它擦起來很清爽,重點(diǎn)是懷孕或哺乳期間都可以使用,但喂母奶的媽咪要注意清潔的問題哦!

  小編有話:初乳的營養(yǎng)豐富富含免疫因子,千萬不能浪費(fèi)。產(chǎn)后新媽媽要趕緊開奶,給寶寶吃上人生第一口母乳哦!新媽媽不要因?yàn)樽约?strong>奶水少而苦惱,只要讓寶寶勤吸吮,注意飲食,很快乳汁就會“洶涌而出”,讓寶寶吃個(gè)飽啦!

  提醒新媽媽在開奶前不要吃催乳下乳的湯水,這樣會造成奶水過多堵塞乳腺,苦的是新媽媽自己!在遇到奶水過多的問題時(shí),新媽媽要利用吸奶器把兩側(cè)乳房吸空,不然會造成乳腺炎

  另外,新媽媽在月子里不妨做些乳房護(hù)理,如按摩、涂抹護(hù)膚品等,在月子里練出一副滿分的身材哦!

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