便秘

　　關(guān)鍵在于有良好的飲食和排便習(xí)慣

　　妊娠后，孕婦如果進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會(huì)使胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于食糜和大便的下滑。如果已經(jīng)發(fā)生了便秘，可喝蜜水，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。每天起床后空腹飲一杯溫開(kāi)水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用。

　　情況較為嚴(yán)重的話，可服用有溫和通便作用的藥物。還可選用外用的開(kāi)塞露或甘油栓，但必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。

　　母嬰tips：服用醫(yī)生開(kāi)給你的任何鐵劑藥物時(shí)，應(yīng)僅飯后服用并喝大量的水。如持續(xù)便秘就要去看醫(yī)生。不要自己亂服輕瀉劑。

小妙招應(yīng)對(duì)孕期易犯的小病痛

　　痔瘡

　　以高纖食物、溫水坐浴及軟便劑為主

　　懷孕前發(fā)現(xiàn)有痔瘡最好先予治療。若是懷孕中出現(xiàn)的，則仍以高纖食物、溫水坐浴及軟便劑為主。

　　當(dāng)痔瘡腫痛、肛裂疼痛或出血等狀況發(fā)生時(shí)，可以局部使用痔瘡軟膏。也可選用栓劑，除去外包裝，輕輕塞入肛門(mén)，使充血水腫減退。但是使用軟膏、栓劑時(shí)，必須使用安全的藥物。

　　母嬰tips：使用栓劑時(shí)，應(yīng)維持側(cè)臥姿勢(shì)約15分鐘。另外應(yīng)停止吃辛辣有刺激的食品，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。

　　感冒

　　多休息，嚴(yán)重的話可服用一些中成藥

　　感冒一般以預(yù)防為主。對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，是不需用藥的，可注意休息，多喝開(kāi)水，注意保暖，往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。

　　母嬰tips：在孕早期胎兒器官形成時(shí)，藥物對(duì)胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。實(shí)在嚴(yán)重的話，應(yīng)權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥。

　　發(fā)燒

　　最好采用物理降溫或者靜脈輸液

　　一般而言，若孕婦的體溫未高過(guò)攝氏38。5度以上，且無(wú)明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒，如用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等。但若體溫高于攝氏38。5度以上且合并有不舒服的癥狀時(shí)，則可以考慮使用藥物輔助，會(huì)有更好的退燒效果。

　　母嬰tips：目前的退燒藥一般來(lái)說(shuō)都有一定的副作用，選擇時(shí)要慎用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí)要注意休息，并補(bǔ)充水分及營(yíng)養(yǎng)，才可讓媽媽免于脫水而影響胎兒的健康。