小叮嚀!當醫護人員要求你不要用力時

　　為了保持體力，醫護人員會要求產婦某些間隔時間不要用力，此時，媽媽可以采取「連續哈氣」的方式，讓身體放松。

　　第三階段：胎兒娩出至胎盤娩出

　　時間：初產婦及經產婦約10分鐘～15分鐘。

　　過程：

　　1、寶寶通常會以頭、肩、身體、腳等順序娩出。

　　2、娩出后醫師會迅速清理口鼻、剪斷臍帶，然后交給醫護人員幫寶寶重新擦拭身上的黏液。

　　3、輕拍寶寶腳底聽見寶寶哇哇大哭。

分娩全過程的細節解讀

　　4、照保溫燈。

　　5、蓋手腳印。

　　6、套上媽媽名字的手環。

　　7、檢查測量寶寶身高、體重、身體狀況。

　　8、接著再把寶寶包覆完善，抱給媽媽看一會兒或是直接　在產臺上吸吮乳頭。

　　同一時間，醫師也會繼續等待胎盤娩出，胎盤必須完全娩出，生產步驟才算完成。如果胎盤超過半個小時還沒有娩出，醫師必要時須以手伸進子宮內把胎盤慢慢剝出來，如果懷疑有植入性胎盤的問題則需小心處理。

　　準備事項

　　1、此時，媽媽大概都會有氣力放盡、終于結束的輕松感，只要配合醫師的指令娩出胎盤即可放心。

　　2、接著醫師會協助媽咪縫合陰部的傷口，(約需20~30分鐘)，生產即算大功告成。